最近特別迷戀椰香奶香味[偷笑R]!這個快手小甜品真是讓我星星眼,從饞蟲發作到吃上,差不多也就半個小時✌🏻️~
用料
椰蓉 | 100克 |
雞蛋 | 1個 |
椰子油 | 50克 |
零卡糖 | 20克二倍甜 |
生酮油脂粉 | 20克 |
『黃金椰蓉球』——簡單快手的生酮甜品的做法
蛋液打散,加入椰子油攪拌乳化;
加入零卡糖和油脂粉,攪勻至融化;
加入椰蓉,翻拌均勻,放冰箱冷藏;
冷藏半小時左右,拿出來分成7-8g,再揉成小球就可以準備烤了;
烤箱175℃預熱,烤15分鐘出爐~
我用的油脂粉是無水奶油粉&MCT油粉~
溫水沏的話接近牛奶的口感,但是卻能提供70%的脂肪,一條20g就能提供14g脂肪啦,生酮飲食補充脂肪很方便!