銀耳雪梨糖水

這份糖水很好做，和家人養生潤肺，成本不高，只要不犯懶，煲一鍋清淡甘甜的糖水，一家受益，不用去外面買

用料  

銀耳雪梨糖水的做法  

1. 這杯糖水，逛街時買的，39一杯吧，好像還有枇杷，忘記了，總之，勾起我煮糖水的想法，其實，家裡這些糖水經常煮，按季節一般我會煮紅豆水，綠豆水，酸梅湯等等，這次只想和39元對比一下

2. 這次買的煙臺梨，水分比較多，也很甜，洗淨，去皮，如果清洗的很乾淨，一般果皮我也會一起放在鍋裡

3. 泡發一朵銀耳洗淨

4. 什麼棗都可以，一般用小灰棗多一些，但家裡沒有小棗，就用了大棗

5. 發錯一張圖片，有個空位，就瞎發一張填補吧，也可以說，按著我說的，閉著眼做也好喝O(∩_∩)O😄

6. 砂鍋加入清水，和洗淨的備料，我所說的食材料不矯情，多點少點沒關係的，有枇杷，桃膠，或者金桔都可以

7. 看個電視，聽歌音樂，或者收拾個屋子，一個多小時後，全家就可以喝到營養糖水了，按照自己的飲食習慣，愛甜的您就多放一點糖，喜淡的您就少加些糖，，齊活*^O^*

小貼士

果實表皮清洗乾淨，減少農藥殘留物，放些鹽清洗