烹飪屋
網站首頁 新菜式 學做小吃 場合美食 學習烘焙 學甜品 主食做法 烹飪技巧 菜品口味 烹飪廚具 自制食譜
當前位置：烹飪屋 > 學甜品 > 飲品

降脂養顏的抹茶檸檬水（簡單快手.夏日必備）

欄目: 飲品 / 釋出於: / 人氣:5.85K
降脂養顏的抹茶檸檬水（簡單快手.夏日必備）的做法步驟圖

抹茶(Matcha)粉含有豐富的人體所必須的營養成分和微量元素，其主要成分為茶多酚、咖啡鹼、遊離氨基酸、葉綠素、蛋白質、芳香物質、纖維素、維生素C、A、B1、B2、B3、B5、B6、E、K、H等，微量元素鉀、鈣、鎂、鐵、鈉、鋅、硒、氟等近30餘種。

檸檬的功效
1、生津解暑開胃：檸檬果皮富含芳香揮發成分，可以生津解暑，開胃醒脾。
2、預防心血管疾病：檸檬富含維生素C和維生素P，能增強血管彈性和韌性，可預防和治療高血壓和心肌梗塞症狀。
3、清熱化痰：檸檬也能袪痰。
4、抗菌消炎：檸檬富含維生素C，具有抗菌消炎、增強人體免疫力等多種功效。
5、美容果：檸檬具有很強的抗氧化作用，對促進肌膚的新陳代謝、延緩衰老及抑制色素沉著等十分有效。
把這兩者結合起來，做出來的抹茶檸檬水，不僅冰涼爽口，解暑開胃，更具有降脂減肥，養顏美容的功效！

用料  

抹茶或者綠茶粉末 0.8克-1g
檸檬 5片
涼開水 150克
冰塊 適量
薄荷 1棵（沒有也可以）

降脂養顏的抹茶檸檬水（簡單快手.夏日必備）的做法  

  1. 往一個杯子裡倒進1克左右的抹茶。

    降脂養顏的抹茶檸檬水（簡單快手.夏日必備）的做法步驟圖 第2張

  2. 倒入150克的涼開水，充分攪拌均勻。

    降脂養顏的抹茶檸檬水（簡單快手.夏日必備）的做法步驟圖 第3張

  3. 加進適量的冰塊。

    降脂養顏的抹茶檸檬水（簡單快手.夏日必備）的做法步驟圖 第4張

  4. 往杯壁側放進檸檬片。杯口上插上一片檸檬片做裝飾，插上一棵薄荷。清涼爽口的抹茶檸檬水就做好了！喝上一口，好爽🌿☘️🍃

    降脂養顏的抹茶檸檬水（簡單快手.夏日必備）的做法步驟圖 第5張

小貼士

1.抹茶也可以用綠茶粉末代替。
2.抹茶和檸檬的使用量還可以根據個人的口味進行調整。
3.這是一種大人的味道！不適應的友友，可以加適量的白糖或者蜂蜜，會變得更加美味的！

Tags：養顏 快手 檸檬水 降脂
猜你喜歡
夏日必備清新檸檬雞爪/雞腿，簡單快手菜食譜大全及做法，烹飪好吃的夏日必備清新檸檬雞爪/雞腿，簡單快手菜方法 自制檸檬汽水（夏日必備）做法超簡單食譜大全及做法，烹飪好吃的自制檸檬汽水（夏日必備）做法超簡單方法 夏日必備超簡單檸檬茶食譜大全及做法，烹飪好吃的夏日必備超簡單檸檬茶方法 夏日減脂必備—「檸檬手撕椒麻雞」食譜大全及做法，烹飪好吃的夏日減脂必備—「檸檬手撕椒麻雞」方法 超簡單之夏日必備酸甜蜂蜜檸檬茶食譜大全及做法，烹飪好吃的超簡單之夏日必備酸甜蜂蜜檸檬茶方法 夏日養顏必備快手甜品食譜大全及做法，烹飪好吃的夏日養顏必備快手甜品方法 [超簡單 夏日必備 減脂好幫手]檸檬紅茶🍋食譜大全及做法，烹飪好吃的[超簡單 夏日必備 減脂好幫手]檸檬紅茶🍋方法 檸檬紅茶（夏日必備）食譜大全及做法，烹飪好吃的檸檬紅茶（夏日必備）方法 夏日必備減脂飲品–檸檬蘇打水食譜大全及做法，烹飪好吃的夏日必備減脂飲品–檸檬蘇打水方法 簡單又好喝的夏日必備檸檬茶食譜大全及做法，烹飪好吃的簡單又好喝的夏日必備檸檬茶方法
相關文章
夏日美白必備康普茶氣泡水｜清新檸檬氣泡茶食譜大全及做法，烹飪好吃的夏日美白必備康普茶氣泡水｜清新檸檬氣泡茶方法 夏日消暑必備檸檬蜂蜜水食譜大全及做法，烹飪好吃的夏日消暑必備檸檬蜂蜜水方法 夏日必備的檸檬冰紅茶食譜大全及做法，烹飪好吃的夏日必備的檸檬冰紅茶方法 減脂餐手撕檸檬雞胸肉（夏天必備超簡單）食譜大全及做法，烹飪好吃的減脂餐手撕檸檬雞胸肉（夏天必備超簡單）方法 夏日必備檸檬紅茶（冰紅茶）食譜大全及做法，烹飪好吃的夏日必備檸檬紅茶（冰紅茶）方法 夏日必備：清爽蜂蜜檸檬水食譜大全及做法，烹飪好吃的夏日必備：清爽蜂蜜檸檬水方法 檸檬蜂蜜水，夏日解暑必備食譜大全及做法，烹飪好吃的檸檬蜂蜜水，夏日解暑必備方法 超簡單夏日減脂必做-檸檬酸辣手撕雞食譜大全及做法，烹飪好吃的超簡單夏日減脂必做-檸檬酸辣手撕雞方法 夏日必備百香果檸檬茶食譜大全及做法，烹飪好吃的夏日必備百香果檸檬茶方法 手錘渣男檸檬茶🍋夏日清涼必備食譜大全及做法，烹飪好吃的手錘渣男檸檬茶🍋夏日清涼必備方法
熱門文章
檸檬水（夏天必備）食譜大全及做法，烹飪好吃的檸檬水（夏天必備）方法 糖漬檸檬（夏日必備）食譜大全及做法，烹飪好吃的糖漬檸檬（夏日必備）方法 檸檬茶（夏天必備）食譜大全及做法，烹飪好吃的檸檬茶（夏天必備）方法 自制簡易檸檬酒，夏日必備食譜大全及做法，烹飪好吃的自制簡易檸檬酒，夏日必備方法 夏日必備-檸檬茶的做法步驟詳細圖,操作簡單味道好 夏日必備：簡單快手的蔥油拌麵食譜大全及做法，烹飪好吃的夏日必備：簡單快手的蔥油拌麵方法 夏日必備『檸檬雞爪』食譜大全及做法，烹飪好吃的夏日必備『檸檬雞爪』方法 超簡單快手的養生少女夏日特飲#冷萃版檸檬蜂蜜綠茶食譜大全及做法，烹飪好吃的超簡單快手的養生少女夏日特飲#冷萃版檸檬蜂蜜綠茶方法 夏日必備：檸檬雞爪食譜大全及做法，烹飪好吃的夏日必備：檸檬雞爪方法 夏日必備檸檬茶Y(^ ^)Y不苦不澀不拉茶食譜大全及做法，烹飪好吃的夏日必備檸檬茶Y(^ ^)Y不苦不澀不拉茶方法 夏日必備百香果檸檬冰紅茶食譜大全及做法，烹飪好吃的夏日必備百香果檸檬冰紅茶方法 夏日必備👉抹茶系列甜品❗️夏天的顏色食譜大全及做法，烹飪好吃的夏日必備👉抹茶系列甜品❗️夏天的顏色方法 夏日必備 蜂蜜檸檬薄荷紅茶食譜大全及做法，烹飪好吃的夏日必備 蜂蜜檸檬薄荷紅茶方法 快手奶茶（夏日必備）食譜大全及做法，烹飪好吃的快手奶茶（夏日必備）方法 夏季降溫必備，檸檬雪碧釀苦瓜食譜大全及做法，烹飪好吃的夏季降溫必備，檸檬雪碧釀苦瓜方法
熱門搜尋
烏篷 孕媽媽懶人雞湯 泡菜味噌魔芋絲 芹菜葉子千層餅 太陽谷牛排燉土豆 拔絲髮糕 新疆拌麵 焦糖堅果塔 食品新增劑 橄欖菜肉末燒豆腐 見到 農家叫花雞 布朗尼6寸 文蛤燉蛋基礎版 百分百維C水果乾 無中種奶香吐司 心版 粗糧也美味 紅薯香菇燜飯 涼拌黑木耳蘿蔔 嬰兒七個月豬肝粉 鴨腿 滑滑水蒸蛋 奶香三文魚意麵 番茄豇豆香腸燴飯 油渣炒衝菜 醃開胃蘿蔔 快手荷包蛋 鹹口軟麵包 最愛華夫格 蜜薯烙 堅果「黑麥麵包」 自制生薑粉黃薑片 照燒鮮蝦伊麵 10分鐘低卡免焗土豆 下飯豆乾 香菇炒乾絲豆乾 清燉兔子 加爾文 福字口袋饃 芋泥冰皮月餅 少油版簡單炒麵 水蘿蔔雞蛋餅 小美版蜜汁雞翅 家人吃著迷 鑄鐵鍋煙薰三文魚 紫薯銀耳枸杞子 荷葉豆角豬肉蒸包
推薦內容
蜂蜜檸檬茶（夏季必備）食譜大全及做法，烹飪好吃的蜂蜜檸檬茶（夏季必備）方法 夏日必備–青桔檸檬飲食譜大全及做法，烹飪好吃的夏日必備–青桔檸檬飲方法 夏日必備超簡易水果茶食譜大全及做法，烹飪好吃的夏日必備超簡易水果茶方法 夏日必備：桂花檸檬蜜食譜大全及做法，烹飪好吃的夏日必備：桂花檸檬蜜方法 懶人簡單3步·港式凍檸茶·夏日必備🌞食譜大全及做法，烹飪好吃的懶人簡單3步·港式凍檸茶·夏日必備🌞方法 冬日必備—檸檬薑茶食譜大全及做法，烹飪好吃的冬日必備—檸檬薑茶方法 自制檸檬茶，夏天必備！食譜大全及做法，烹飪好吃的自制檸檬茶，夏天必備！方法 春夏必備-紅糖檸檬水食譜大全及做法，烹飪好吃的春夏必備-紅糖檸檬水方法 解暑檸檬水，夏天必備 酸爽清甜❗️夏日必備，自制超好喝的快樂檸檬水食譜大全及做法，烹飪好吃的酸爽清甜❗️夏日必備，自制超好喝的快樂檸檬水方法 夏季必備之超快手檸檬糖漿食譜大全及做法，烹飪好吃的夏季必備之超快手檸檬糖漿方法 夏日必備的百香果檸檬蜂蜜茶🍋食譜大全及做法，烹飪好吃的夏日必備的百香果檸檬蜂蜜茶🍋方法 冰糖檸檬🍋 夏日必備食譜大全及做法，烹飪好吃的冰糖檸檬🍋 夏日必備方法 正宗美味的（無“檸檬茶”可擋）夏日必備檸檬茶，別再去外面買了！怎麼做 超簡單的冬日養生必備|檸檬🍋金桔🍊膏食譜大全及做法，烹飪好吃的超簡單的冬日養生必備|檸檬🍋金桔🍊膏方法 百香果青桔檸檬水，夏日冷飲必備食譜大全及做法，烹飪好吃的百香果青桔檸檬水，夏日冷飲必備方法
最近更新
  • 完美版本水果盤公式（年夜飯）（節日水果）（宴客菜）
  • 咖啡大理石戚風蛋糕（8寸）
  • 蒜蓉粉絲焗生蠔
  • 啤酒豆辨醬燒水鴨
  • 好做過幾十回最好吃的雞翅
  • 粉紅奧利奧酸奶塊
  • 茄汁鮑魚
  • red hot料理海帶苗
  • 味好美義大利麵
  • 麻腐的做法
  • 輕鬆手揉全麥南瓜吐司
  • 酥脆香軟！比麵包店還絕的巖燒乳酪芋泥卷+巖燒乳酪蛋糕~
  • 香蕉味的舒芙蕾（鬆餅）
  • 藜麥輕食沙拉
  • 自制擔仔麵
    • 烹飪屋 - 如何做美食，健身食譜，家常菜菜譜，製作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹飪屋 All Rights Reserved.