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白蘿蔔蝦皮雞蛋餅~~鮮美無比的早餐雞蛋餅,超簡單更有營養的做法,一定要多給孩子吃

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白蘿蔔蝦皮雞蛋餅~~鮮美無比的早餐雞蛋餅,超簡單更有營養的做法,一定要多給孩子吃的做法步驟圖

白蘿蔔的營養價值非常高,它可以增強機體免疫功能、幫助消化、幫助營養物質的吸收、防癌抗癌、生津止渴、化痰止咳、止血涼血等功效,不管是孩子還是老人都應該多吃,蝦皮更是補鈣佳品,早晨這樣配起來,再打上雞蛋調成麵糊糊,煎成一個個小蛋餅,一口一個不嫌多,好吃好吃!做起來~~

用料  

白蘿蔔 1個
雞蛋 2個
普通麵粉 適量
半勺
蠔油 半勺
胡椒粉 適量
小蔥 2棵
蝦皮 適量
胡蘿蔔 1點點切丁丁
糯米粉 1勺(可不放)
沙拉 適量
海苔碎 適量

白蘿蔔蝦皮雞蛋餅~~鮮美無比的早餐雞蛋餅,超簡單更有營養的做法,一定要多給孩子吃的做法  

  1. 1、準備一個白蘿蔔,去皮

    白蘿蔔蝦皮雞蛋餅~~鮮美無比的早餐雞蛋餅,超簡單更有營養的做法,一定要多給孩子吃的做法步驟圖 第2張
  2. 2、擦成絲,用半勺鹽醃10分鐘,攥幹水份後,放清水裡清一遍,再攥幹水份(這樣去蘿蔔味兒)。

    白蘿蔔蝦皮雞蛋餅~~鮮美無比的早餐雞蛋餅,超簡單更有營養的做法,一定要多給孩子吃的做法步驟圖 第3張
  3. 3、盆裡,放下全部材料:蘿蔔絲、蝦皮、雞蛋、1/3勺鹽、胡椒粉、糯米粉、胡蘿蔔丁、蔥花、蠔油,攪拌均勻。

    白蘿蔔蝦皮雞蛋餅~~鮮美無比的早餐雞蛋餅,超簡單更有營養的做法,一定要多給孩子吃的做法步驟圖 第4張
  4. 4、最後倒入適量麵粉,攪拌成厚厚的糊糊狀

    白蘿蔔蝦皮雞蛋餅~~鮮美無比的早餐雞蛋餅,超簡單更有營養的做法,一定要多給孩子吃的做法步驟圖 第5張
  5. 5、平底鍋,熱鍋涼油,油熱後,用筷子夾一團,慢慢放入,中小火煎至兩面金黃就可以了。

    白蘿蔔蝦皮雞蛋餅~~鮮美無比的早餐雞蛋餅,超簡單更有營養的做法,一定要多給孩子吃的做法步驟圖 第6張
  6. 6、上面可以灑上沙拉醬和海苔碎,可以吃了。

    白蘿蔔蝦皮雞蛋餅~~鮮美無比的早餐雞蛋餅,超簡單更有營養的做法,一定要多給孩子吃的做法步驟圖 第7張

小貼士

1、煎的時候,油放得稍多一點才能煎至兩面金黃,才更好吃。
2、沒有白蘿蔔也可以換成茭瓜,一樣擦成細絲,口感一樣好。
3、醃過的白蘿蔔,這樣做一點蘿蔔味兒都沒有,很鮮美。

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