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食材豐富營養全面的【木須肉】

欄目: 食材 / 釋出於: / 人氣:3.26W
食材豐富營養全面的「木須肉」的做法步驟圖

用料  

雞蛋 4個
木耳 約10朵
澱粉 2小勺
胡蘿蔔 半根
黃瓜 2根
2勺
老抽,生抽,糖,醋 適量
200克

食材豐富營養全面的【木須肉】的做法  

  1. 肉片用澱粉抓勻,這樣炒出來肉質更嫩。

    食材豐富營養全面的「木須肉」的做法步驟圖 第2張
  2. 黃瓜,胡蘿蔔洗淨切片,木耳泡發撕成小朵備用。

    食材豐富營養全面的「木須肉」的做法步驟圖 第3張
  3. 提前勾兌好芡汁,薄芡就好,滴一兩滴香油,起到提香作用。

    食材豐富營養全面的「木須肉」的做法步驟圖 第4張
  4. 雞蛋打散,熱鍋涼油,炒出備用。

    食材豐富營養全面的「木須肉」的做法步驟圖 第5張
  5. 如果炒雞蛋剩下的油夠多,就可以直接下入蔥花爆香炒肉至變色,加入生抽調味,老抽調色,點一點點糖,沿鍋邊噴一點點醋,量不要多,加入胡蘿蔔,木耳炒至斷生,加入黃瓜,加適量鹽,翻炒均勻,淋入事先兌好的芡汁,繼續翻炒均勻後就可以出鍋了。

    食材豐富營養全面的「木須肉」的做法步驟圖 第6張

小貼士

這個菜,看我的圖片能看出來黃瓜有點過火,原因是一黃瓜片切薄了,二是動作慢了。所以,在肉炒好後,配菜依次加入木耳,胡蘿蔔,炒至斷生,最後放黃瓜,加鹽,淋入芡汁,這幾步一定要快,否則黃瓜容易塌。

Tags:木須肉 營養
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