①月齡:10月齡以上
② 營養建議:有哪些方法可以讓寶寶增強食慾呢?比如像我們知道的由於缺鋅引起的厭食,可以通過補鋅來得到改善。另外,家長朋友們一定要給寶寶養成良好的飲食習慣,讓他們定時定量的進食。減少正餐以外的小零食,並且保證他們每日有適當的運動量。除此以外呢,我們還可以選購一些寶寶喜歡的餐具,變著花樣的給他們做即好吃又好看的美食吸引他們的就餐慾望。
用料
綜合麵條 | 40克 |
鮮蝦鬆 | 3勺 |
雞肉鬆 | 3勺 |
西蘭花 | 1小朵 |
雞蛋 | 1個 |
核桃油 | 適量 |
輔食【肉鬆麵條小方】的做法
準備好所有食材備用
西蘭花焯水撈出切成細碎
寶寶面剪成3-5cm長的樣子入鍋煮熟撈出,放在大碗中再用剪刀剪幾下
將寶寶面、西蘭花碎、雞肉鬆、鮮蝦鬆都倒入大碗中,為了增加黏稠度可以加入少量玉米澱粉,最後倒入適量核桃油攪拌均勻
找一個方形容器在底部放一張油紙把麵條倒進去壓平
最後在麵條上倒上一層雞蛋黃上鍋蒸熟後切成方塊狀即可食用
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小貼士
有些時候對於寶寶不喜歡吃的東西,我們改變一下它的形狀或者固有的狀態。也許就會吸引到寶寶的注意力,讓他們愛上這道美食。這道肉鬆麵條小方里面含有多種蔬果面、一款蝦鬆和一款肉鬆,並且還加入了蔬菜、雞蛋和少許的核桃油,簡簡單單的一個小方塊就可以補充到寶寶所需的多種營養。讓吃飯變得更加有趣起來。