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宝宝辅食：水煮里脊肉（12m+）

栏目: 饼 / 发布于: / 人气:1.41W
宝宝辅食：水煮里脊肉（12m+）的做法步骤图

试过很多煮肉的方法 这个最嫩！

用料  

猪肉 40克
香菇粉 适量
地瓜粉 适量
蛋白 1个
西葫芦 适量
包菜 适量
蒜头 1粒

宝宝辅食：水煮里脊肉（12m+）的做法  

  1. 里脊肉切片
    用香菇粉抓一下
    （我发现用香菇粉抓过 肉更好吃）

    宝宝辅食：水煮里脊肉（12m+）的做法步骤图 第2张

  2. 下蛋白搅拌上劲

    宝宝辅食：水煮里脊肉（12m+）的做法步骤图 第3张

  3. 加入淀粉和适量油 抓一抓

    宝宝辅食：水煮里脊肉（12m+）的做法步骤图 第4张

  4. 烧一锅开水 水开之后关火
    把肉倒下去搅散后 稍微水烫一下 把肉捞起

    宝宝辅食：水煮里脊肉（12m+）的做法步骤图 第5张

  5. 虽然没有用火煮过 但是因为肉片很薄 所以刚开的开水的温度也可以烫7、8分熟

    宝宝辅食：水煮里脊肉（12m+）的做法步骤图 第6张

  6. 平底锅适量油，蒜头末炒香
    倒入小半碗开水以及水淀粉 勾芡一下

    宝宝辅食：水煮里脊肉（12m+）的做法步骤图 第7张

  7. 把西葫芦切丝 包菜切小片
    和刚才的里脊肉一起下锅翻炒直到食材煮熟

    宝宝辅食：水煮里脊肉（12m+）的做法步骤图 第8张

  8. 出锅啦！！非常非常嫩嫩嫩的里脊肉，厚呷！

    宝宝辅食：水煮里脊肉（12m+）的做法步骤图 第9张

小贴士

科学喂养｜五筐搭配｜WeChat_tinychier
一起做饭吧！

Tags：里脊肉 宝宝 12m 水煮 辅食
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