用料
鸡蛋 | 1个 |
凤梨 | 1个 |
豌豆 | 20克 |
玉米粒 | 20克 |
胡萝卜 | 30克 |
胚芽米米饭 | 200克 |
虾皮粉 | 适量 |
核桃油 | 适量 |
凤梨🍍炒饭1⃣️岁+的做法
准备好所有食材
胡萝卜🥕切丁,玉米粒和豌豆对半切开备用
把凤梨🍍清洗干净,从1/3处切下来,用勺子挖出果肉,切成小丁
鸡蛋打散
炒成蛋花
放入胡萝卜豌豆玉米碎,翻炒3分钟
加虾皮粉、米饭,翻炒
最后加入凤梨丁,炒匀即可
香喷喷的凤梨🍍炒饭就做好了
小贴士
【育儿小贴士】凤梨和菠萝到底如何区别?
❤水果摊主也许会告诉你,凤梨不用剔槽而菠萝需要挖眼剔槽。然而真相是……凤梨和菠萝根本就是一种植物!
❤菠萝是有很多小花拼合而成的聚花果,这些小花围绕着圆柱状花序轴排列,那些需要挖槽去掉的黑毛,其实是菠萝花残余的柱头和雄蕊等。不需要要剔槽的凤梨,只是菠萝在选育过程中,出现了空腔很浅的品种而已。
❤所以我们在给孩子选菠萝的时候,不用纠结它到底是叫菠萝还凤梨。只要好吃,叫什么根本就不重要。
❤另外建议给宝宝吃菠萝最好煮一下,这样和用盐水浸泡一样能够破坏菠萝蛋白酶,从而吃起来不那么“咬嘴”,还不用担心宝宝吃完盐水泡菠萝后,当天的“钠”超标哦!