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无油版拌饭

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无油版拌饭的做法步骤图,无油版拌饭怎么做好吃

营养~快手

用料  

胡萝卜腕豆玉米 小把根据饭
鸡蛋 2个
干贝 10粒
鸡胸肉 2小块
葱花 100克
🍅 1个
黑胡椒 少勺
酱油 少勺
白芝麻 一小勺
🧈黄油 小片
橄榄油 5滴

无油版拌饭的做法  

  1. 开始工作😃

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  2. 5滴油把黑胡椒拌的鸡胸肉炒到发白,中小火

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  3. 鸡肉放锅一角鸡蛋2个打入,鸡蛋凝固后放锅另一角,加入干贝和小片黄油锅一角,留下点空隙番茄加入,差不多看颜色加入米饭鸡,接下来调料根据自己喜欢,辣椒甜酱都随你,起锅加了芝麻和葱花

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  4. 🐸第一份

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  5. 🐸第二份

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  6. 我的😋

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小贴士

无油中小火,各种拌饭做起来

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