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三文鱼秋葵藜麦拌饭

栏目: 饭 / 发布于: / 人气:1.37W
三文鱼秋葵藜麦拌饭的做法步骤图

用料  

三文鱼 1块
秋葵 5个
三色藜麦 适量
玉米粒 50g
糖醋姜片 适量
米饭 半碗
寿司醋 适量
寿司酱油 适量
芥末 适量

三文鱼秋葵藜麦拌饭的做法  

  1. 米饭煮好，冷热到室温后加入寿司醋拌匀放凉。

  2. 玉米粒和藜麦煮好放凉。

  3. 三文鱼切块，加入一点寿司酱油腌制一会。秋葵焯水后过凉水，切成小块。

  4. 芥末挤入寿司酱油拌匀。

  5. 将配料放在米饭上，倒入调好的芥末酱油拌匀即可。

Tags：秋葵 麦拌 三文鱼
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