家有挑食小公主,最近为辅食伤透脑筋,每天在网上搜罗各种辅食。为了方便自己查阅,也为了分享给更多有需要的朋友,归纳到下厨房的菜谱里吧。
注:所有菜谱都不是原创,部分根据自己的需求做过调整。适合12个月以上宝宝。
用料
核桃 | 20克 |
虾皮 | 8克 |
米饭 | 小半碗 |
橄榄油 | 少许 |
糖 | 少许 |
芝麻油 | 少许 |
芝麻 | 少许 |
虾皮核桃迷你饭团的做法
虾皮温水泡20分钟,去掉多余的盐分。核桃切成丁。备用
虾皮与核桃稍微炒干水分。
加入适量的糖与橄榄油,搅拌均匀。
搅拌好的虾皮与核桃再炒干混合。
锅里倒入适量米饭,芝麻,芝麻油,再充分混合,稍微炒干。
洗净手或戴上一次性手套将米饭原料捏成适合宝宝食用的小团子。
小贴士
虾皮补钙,核桃补脑,对小朋友发育挺好的。做成小团子,宝宝也可以自己抓着吃,有乐趣。反正我们家公主是吃的挺开心,一口气吃了四个。