个人比较喜欢清淡的口味,喜欢食物本身的味道。蔬菜中的营养很重要,特别是孩子和老人。为了健康,用心去做。
用料
鸡蛋 | 2个 |
胡萝卜 | 半根 |
青椒 | 1个 |
木耳 | 10朵 |
香菇 | 6朵 |
面粉 | 适量 |
盐 | 适量 |
味极鲜酱油 | 1勺 |
花椒粉 | 半勺 |
五彩缤纷营养素馅饺子的做法
香菇泡发洗净切条剁碎
木耳泡发洗净切条剁碎
胡萝卜擦丝剁碎
青椒去籽后,切块剁碎
鸡蛋打匀后,待油温上升入锅,不停用筷子打散
鸡蛋打散成型后,加入所有备用食材,一同翻炒,加入盐,味极鲜,花椒粉等,也可依据个人口味增减调味品。
尽可能的多放陷,因素馅较松散,切记捏紧饺子皮,避免煮的过程中饺子开裂
色香味俱全的营养饺子大功告成,味道极其鲜美