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香芹口蘑牛肉粥·五彩缤纷的营养好粥

栏目: / 发布于: / 人气:9.76K
香芹口蘑牛肉粥·五彩缤纷的营养好粥的做法步骤图

今天,给小王子尝试一种新的,里面除了有牛肉,还有新的蔬菜佐味。本来只是想尝试西芹和口蘑,但看到其他的妈妈粥里添加彩椒,看起来又好看,又有食欲,于是也打算试一下。芹菜含有丰富的维生素钙铁等营养元素,还富含粗纤维,可以润肠通便,但不可以多吃。口蘑能为宝宝补充成长发育所需的矿物质和维生素,能促进宝宝智力发育。

用料  

香芹 1根
口蘑 1个
彩椒 2段
大米 30G
牛肉 适量

香芹口蘑牛肉粥·五彩缤纷的营养好粥的做法  

  1. 1.首先,先煮好大米粥。小王子现在开始吃七倍粥了,即水和大米的比例为7:1。

    香芹口蘑牛肉粥·五彩缤纷的营养好粥的做法步骤图 第2张
  2. 2.准备好食材,牛肉泥参考我的“一牛三吃”。

    香芹口蘑牛肉粥·五彩缤纷的营养好粥的做法步骤图 第3张
  3. 3.将香芹清洗干净,摘掉菜叶。芹菜根茎切碎,菜叶切碎。口蘑洗净,切三分之一切碎,彩椒洗净切碎。

    香芹口蘑牛肉粥·五彩缤纷的营养好粥的做法步骤图 第4张
  4. 4.平底锅中火,倒油烧热,放入口蘑炒出香味

    香芹口蘑牛肉粥·五彩缤纷的营养好粥的做法步骤图 第5张
  5. 5.放入牛肉翻炒一会儿。

    香芹口蘑牛肉粥·五彩缤纷的营养好粥的做法步骤图 第6张
  6. 6.接着放入香芹和彩椒翻炒。

    香芹口蘑牛肉粥·五彩缤纷的营养好粥的做法步骤图 第7张
  7. 7.倒入米粥搅拌。

    香芹口蘑牛肉粥·五彩缤纷的营养好粥的做法步骤图 第8张
  8. 8.最后放入芹菜叶碎,煮一两分钟就好了。

    香芹口蘑牛肉粥·五彩缤纷的营养好粥的做法步骤图 第9张
  9. 9.将粥放到常温,就可以给宝宝吃了^o^

    香芹口蘑牛肉粥·五彩缤纷的营养好粥的做法步骤图 第10张

小贴士

a.芹菜挑选时,建议选根茎和叶子翠绿,根茎比较脆些的,这样的比较新鲜。
b.口蘑不建议挑选太白的,这种可能有添加漂白剂,菇盖将菇柄紧紧包住,菇柄粗短的为好。
c.有关牛肉松的制作方法,可以到我的微博@小王子记事簿 看下哈:)

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