家里有宝宝,喜欢买山药,山药补脾,每个宝宝脾胃都比较弱,一不小心就拉肚子,便秘,消化不良啊,平时一点不舒服都揪着妈妈的心,要照顾好宝宝的脾胃,是要付出一些努力的 。这个方子是自己摸索出来给宝宝吃,适合9个月以上有咀嚼能力的宝宝,吃奶粉的宝宝容易便秘
玉米面含有蛋白质、脂肪、维生素E、钾、锰、镁、硒、及丰富的胡萝卜素、B族维生素、钙、铁、铜、锌等多种维生素及矿物元素。对便秘 有调节作用,可以健脾益胃,有一点吃多了容易不消化,所以方子里少量用了
用料
玉米面 | 20克 |
普通面粉 | 100克 |
山药泥 | 30克 |
酵母 | 3克 |
35度温水 | 70毫升 |
玉米面山药小馒头的做法
玉米面,面粉,山药泥放在一起
加水没拍照,酵母加温水搅拌好 ,面粉不同吸水量不同,根据自己面粉吸水量适当增减,倒在面粉里揉成软软的面团,等待发酵
再次醒发好放平底锅烙
完成