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玉米面山药小馒头

栏目: 馒头 / 发布于: / 人气:2.15W
玉米面山药小馒头的做法步骤图,怎么做好吃

家里有宝宝,喜欢买山药,山药补脾,每个宝宝脾胃都比较弱,一不小心就拉肚子,便秘,消化不良啊,平时一点不舒服都揪着妈妈的心,要照顾好宝宝的脾胃,是要付出一些努力的 。这个方子是自己摸索出来给宝宝吃,适合9个月以上有咀嚼能力的宝宝,吃奶粉的宝宝容易便秘
玉米面含有蛋白质、脂肪、维生素E、钾、锰、镁、硒、及丰富的胡萝卜素、B族维生素、钙、铁、铜、锌等多种维生素及矿物元素。对便秘 有调节作用,可以健脾益胃,有一点吃多了容易不消化,所以方子里少量用了

用料  

玉米面 20克
普通面粉 100克
山药泥 30克
酵母 3克
35度温水 70毫升

玉米面山药小馒头的做法  

  1. 玉米面,面粉,山药泥放在一起

    玉米面山药小馒头的做法步骤图,怎么做好吃 第2张
  2. 加水没拍照,酵母加温水搅拌好 ,面粉不同吸水量不同,根据自己面粉吸水量适当增减,倒在面粉里揉成软软的面团,等待发酵

    玉米面山药小馒头的做法步骤图,怎么做好吃 第3张
  3. 再次醒发好放平底锅

    玉米面山药小馒头的做法步骤图,怎么做好吃 第4张
  4. 完成

    玉米面山药小馒头的做法步骤图,怎么做好吃 第5张