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番茄鸡肉罗勒意面（减脂）

栏目: 面 / 发布于: / 人气:1.65W
番茄鸡肉罗勒意面（减脂）的做法步骤图

用料  

西红柿 1-2个看自己喜欢
鸡胸肉 半块
意面 适量
黑胡椒 适量
罗勒 适量
蒜泥 适量

番茄鸡肉罗勒意面（减脂）的做法  

  1. 意面放锅里煮熟

  2. 番茄，鸡胸肉，都切碎，热锅下冷油，先炒番茄出汁，再加点蒜泥继续炒，倒热水煮沸，然后放入鸡胸肉，继续焖。开锅放入适量的盐和生抽，然后加入煮熟的意面，混匀，加入适量的罗勒碎和黑胡椒，出锅

小贴士

意面不容易熟，多放水

Tags：鸡肉 番茄 意面 减脂 罗勒
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