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料理小白的减脂罗勒意面

栏目: 菜谱 / 发布于: / 人气:2.31W
料理小白的减脂罗勒意面的做法步骤图

减脂期间，思念面条的日子常有，那就意面凑合个

用料  

意大利面 一人份
虾尾 10只
蔬菜 一小把
罗勒酱 三勺

料理小白的减脂罗勒意面的做法  

  1. 备齐食材，依个人口味，酌情增加或减少；蔬菜我偷懒用的沙拉包

    料理小白的减脂罗勒意面的做法步骤图 第2张

  2. 水开转小火后，加入少许食盐和几滴油，下意面，8-10分钟

    料理小白的减脂罗勒意面的做法步骤图 第3张

  3. 凉水冲洗几遍，盛出备用

    料理小白的减脂罗勒意面的做法步骤图 第4张

  4. 剥虾🦐，嫌麻烦的，直接买虾仁哦🍤

    料理小白的减脂罗勒意面的做法步骤图 第5张

  5. 热锅后，不加油，直接放入虾尾和罗勒酱（罗勒酱也蛮油了，再加油，对于减脂期就太罪恶了），翻炒几下

    料理小白的减脂罗勒意面的做法步骤图 第6张

  6. 加入意面，继续翻炒

    料理小白的减脂罗勒意面的做法步骤图 第7张

  7. 加入蔬菜，继续翻炒至羽衣甘蓝变软即可出锅（可以加点盐，会很有滋味；可以忍受寡淡的则无需加盐）

    料理小白的减脂罗勒意面的做法步骤图 第8张

  8. 盛出装盘即可享用

    料理小白的减脂罗勒意面的做法步骤图 第9张

小贴士

这是我经常会做的一道，算是简单无难度，也不太会出错，封面图和最后一张图不同，一个用的解冻虾仁，一个自己剥虾

Tags：罗勒 料理 意面 减脂
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