扯面是陕西省和山西省的传统面食,平常比较常见的就属油泼扯面了,看着那劲道爽滑的面条,再加上红辣椒的点缀,一勺热油下去,让人不由的就会流出口水来。其实“油泼”只是扯面的一种吃法,而扯出来的面还可以有更多的吃法,比如浇卤、汤烩或者还能炒着吃,扯面由于可以提前准备,随吃随扯,方便快速,营养美味,不辣的扯面孩子也特别的喜欢吃。
今天要分享的是相当美味的杏鲍菇肉酱,配上筋道爽滑的扯面,一会儿就能全部下肚,杏鲍菇菌肉肥厚,质地脆嫩,营养丰富,口感脆滑、爽口,具有杏仁的香味和如鲍鱼的口感,制成肉酱再美味不过了!
扯面之所以能够迅速拉开拽长,同时还不会断掉,是因为将面经过简单的处理后,变得又筋又软,下锅前只需要轻轻一扯,就能得到长长的一根面条了,新手也能做,面条煮好后劲道爽滑,简直太好吃了!
用料
杏鲍菇肉酱配方: | |
猪肉末 | 100克 |
杏鲍菇 | 80克 |
胡萝卜 | 40克 |
黄瓜 | 40克 |
生抽 | 4克 |
水淀粉 | 40克水+8克玉米淀粉 |
豆瓣酱 | 20克 |
食用油 | 适量 |
扯面配方: | |
河套平原雪花粉 | 260克 |
盐(和面) | 4克 |
温水 | 120克 |
食用油 | 适量 |
营养菌菇肉碎扯面的做法
准备好食材,杏鲍菇洗净,黄瓜、胡萝卜洗净去皮。
面粉中加入盐,用温水和面,将面搅成雪花状;
之后揉成面团,盖上盖或保鲜膜饧发40分钟。
把饧好的面团揉光滑。
之后把揉好的面均分成4等份面剂子。
面剂子搓成条状,盘子里刷一层油,搓好的面剂子放在盘中,再用刷子在面剂子上刷上一层薄油。
盖上盖或保鲜膜,再饧30分钟。
取一份面剂子,用手在案板上按扁,用筷子在按扁的面片中部稍用力压出小凹槽。
拉起面片两端,双手用力向两侧抻开;
从面片压出的槽印处把面条撕开;
其他面剂子处理方式相同,扯出面条待用。
饧面的时候,把制作杏鲍菇肉酱的食材准备好,黄瓜和胡萝卜去皮,切成小丁。
杏鲍菇先用开水焯30秒,捞出来也切成小丁。
不粘锅烧热,倒入油炒热,做卤子可以多放一些油,先把胡萝卜炒软;
再把猪肉末放入锅中,翻炒至外面变白。
然后倒入杏鲍菇、黄瓜丁,翻炒均匀。
然后倒入调味料,加入生抽和豆瓣酱翻炒均匀,让所有食材都裹上酱料。
加入适量水,没过食材即可。
煮开之后,所有食材熟了,就可以加入水淀粉勾芡,这样汤汁会比较浓稠,然后盛出待用。
扯好的面下沸水中,大概煮3分钟左右就可以捞出了。
把炒好的杏鲍菇肉酱浇在煮好的扯面上,拌匀后就可以吃啦,超级美味哦!
小贴士
1、因为是做给孩子吃,所以肉酱里没有加过多的调味料,如果是大人吃,还可以根据自己的口味加入黑椒酱、辣椒酱等增加风味。吃不完的肉酱可以密封保存好,拌饭也很好吃!
2、方子里的面如果一次吃不完,也可以放冰箱冷藏,第二天早上再扯出来当早餐吃,非常方便哦!