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清炒菌菇莴笋（清淡营养）

栏目: 清淡食谱 / 发布于: / 人气:1.82W
清炒菌菇莴笋（清淡营养）的做法步骤图

莴笋味道清新，茎叶中含有大量天然叶酸，富含维生素和矿物质，可刺激消化酶分泌，增进食欲。

用料  

莴笋 半根
秀珍菇 2朵
口蘑 5朵
盐 适量
姜 两片
蒜 四瓣

清炒菌菇莴笋（清淡营养）的做法  

  1. 1. 准备材料，切片。

    清炒菌菇莴笋（清淡营养）的做法步骤图 第2张

  2. 2. 热锅冷油，把蒜姜爆香，加入切好的菜一起翻炒。

    清炒菌菇莴笋（清淡营养）的做法步骤图 第3张

  3. 3. 加盐和少量香油调味，出锅啦，清淡鲜美有营养。

    清炒菌菇莴笋（清淡营养）的做法步骤图 第4张

小贴士

1. 调料只有油和盐，口蘑起到了增鲜的作用。

Tags：莴笋 营养 清淡 菌菇 清炒
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