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夏日低脂鸡丝什锦凉面

栏目: 面条 / 发布于: / 人气:2.94W
夏日低脂鸡丝什锦凉面的做法步骤图

用料  

面 适量根据人数食量
胡萝卜 小半根
生菜或黄瓜 适量
火腿 一根
甜椒 小半个
醋 2勺
糖 2勺
酱油 1勺
麻油 3勺
芝麻 适量
鸡胸肉 适量

夏日低脂鸡丝什锦凉面的做法  

  1. 1、先将面条煮熟，然后用凉白开或者直饮水冲一下，降温并且这样一来面会很清爽筋道。减肥的小仙女可以用荞麦面和意大利面代替碱面；

    2、锅热放油，胡萝卜切丝放入炒，然后放鸡胸肉丝（提前用细盐腌制10分钟）炒到断生，放甜椒丝和火腿丝，再放一点点盐。关火。把生菜丝放入拌匀；

    3、2勺醋、2勺糖、1勺酱油、3勺麻油，搅拌均匀备用。

    4、将面放入碗中，放上炒好的菜，将调好的凉拌汁倒入，撒一点点芝麻。完成～

    夏日低脂鸡丝什锦凉面的做法步骤图 第2张

  2. 拌匀就能吃啦～还可以放点辣椒油，就是你最爱吃的酸甜了😄

    夏日低脂鸡丝什锦凉面的做法步骤图 第3张
Tags：鸡丝 低脂 凉面 什锦
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