营养美味粥，加上送粥的萝卜干，简直了

玉米是养颜的好食物，我经常用玉米来做各种各样的菜。
胡萝卜含有丰富的维生素
我还用了西兰花的菜根
这样营养更丰富了
如果喜欢吃辣的小伙伴，还可以加上萝卜干，我自己切了一些萝卜干炒辣椒干

用料  

营养美味粥，加上送粥的萝卜干，简直了的做法  

1. 把西兰花的根剥皮（如果是嫩的就不用去皮），然后切粒

2. 同样的，玉米和胡萝卜也切粒

3. 葱也切好备用

4. 取适量的米洗好后，放入少许的盐和油（我放的是芝麻油，所以很香），搅拌放置十五分钟，然后加水进去煮。

5. 煮的过程中把上面的材料准备好

6. 开大火煲至水开后，转小火煮30分钟

7. 煮好后把玉米胡萝卜西兰花根放进去，中火煮开后，转小火煮20分钟。

8. 撒入葱花

9. 放盐调味即可

10. 加上提前准备好的萝卜干

11. 可以开吃啦

小贴士

洗干净的米一定要先用油盐腌制十来分钟，这样煮出来的粥才稠棉好吃哦，推荐用芝麻油