营养美味的早餐会使人一天都保持心情愉快,这个方子超级简单,食材简单,适合所有人的早餐,尤其适合美女们,是美容养颜、瘦身的首选营养粥。
下面所配食材用量可以盛三碗粥。
用料
黑米 | 60克 |
枣核桃 | 2个 |
水 | 1000ml |
冰糖(可以不加) | 少许 |
黑米枣核桃粥的做法
60克黑米,2个枣核桃
用✂️将枣核桃减小块,不必太碎
将洗净的黑米和剪碎的枣核桃放入豆浆机,加入1000ml水,按到米糊功能键,豆浆机提示完成即可
做好的黑米枣核桃粥稀稠正好,如果喜欢稠一点,可以依个人口味增加黑米或枣核桃均可
小贴士
因为红枣本身有点甜,黑米粥煮出来后略带甜味,喜欢更甜的可以依个人口味加少许冰糖