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燕窝核桃红枣玉米粥

栏目: 早餐食谱 / 发布于: / 人气:1.22W
燕窝核桃红枣玉米粥的做法步骤图

燕窝:滋阴润肺,美肤养颜,延缓衰老,加强抵抗力。
红枣:健脾益胃,补气养血,安神助眠。
核桃:滋补五脏,强肾益脾,健脑补脑,提高记忆力。
美国杏仁;保护肌肤,有益心脏。
桂花:化痰止咳,疏肝理气、散瘀止痛,温中散寒,祛湿。
玉米:促进肠道蠕动,降脂降压。

用料  

核桃 5个
红枣 5颗
杏仁 10个
玉米面 50克
燕窝 1勺
桂花蜜 1勺

燕窝核桃红枣玉米的做法  

  1. 准备好枣片,核桃,杏仁压碎

    燕窝核桃红枣玉米粥的做法步骤图 第2张
  2. 水开后加入玉米面搅匀,加入红枣,核桃和杏仁,中小火煮15分钟。

    燕窝核桃红枣玉米粥的做法步骤图 第3张
  3. 香喷喷的一碗粥就做好了。

    燕窝核桃红枣玉米粥的做法步骤图 第4张
  4. 偷偷在自己碗里放一大勺燕窝😄

    燕窝核桃红枣玉米粥的做法步骤图 第5张
  5. 再加一勺桂花蜜,赶快吃吧!😄

    燕窝核桃红枣玉米粥的做法步骤图 第6张
  6. 【榮豐行】干挑印尼大燕条,国内现货。

    燕窝核桃红枣玉米粥的做法步骤图 第7张

小贴士

燕窝提前好,玉米粥不要煮糊了😆

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