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核桃仁红枣粳米粥

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:5.49K
核桃仁红枣粳米粥的做法步骤图，怎么做好吃

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核桃仁可以促进产后子宫收缩；
红枣富含维生素 C 及矿物质，更是传统的补血食品。

用料  

粳米 100克
核桃 6克
红枣(去核) 10克

核桃仁红枣粳米粥的做法  

  1. 桃仁洗净浸泡在清水中约一小时；
    红枣洗净，去核后备用；
    粳米淘洗干净，用冷水浸泡半小时，捞出，沥干水分；

  2. 粳米、桃仁同放锅内，加入约 1000 毫升冷水，置旺火上烧沸，加入红枣，改用小火煮 45
    分钟，即可盛起食用

小贴士

核桃仁带涩感，泡水是为了除涩。

Tags：粳米 核桃仁 好吃 红枣 核桃仁红枣粳米粥
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