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小米红枣苹果枸杞粥

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:3.33W

小米红枣苹果枸杞粥的做法步骤图

用料

小米
红枣
苹果
枸杞

小米红枣苹果枸杞粥的做法

小米红枣先煮一会儿
再放入削皮切块的苹果
最后放入枸杞
全程15分钟不到就可以搞定

早餐一碗小米粥养胃又健康
适合脾胃不好的人

脾胃不好的人禁忌：
油腻甜腻辛辣冰凉暴饮暴食

记得每餐七分饱，少食多餐
少思虑多喜乐
情绪稳定，睡眠良好，身体倍棒!

Tags：红枣小米红枣苹果枸杞粥苹果枸杞

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