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葱姜小米粥

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:2.85W
葱姜小米粥的做法图解 葱姜小米粥的做法步骤

人的胃气是元气，食物的谷气就是阳气的来源。小米补充了正阳之气，姜葱使体内的阴寒之邪透过汗而发之，把卫气加固，驱寒达表。
  感冒了，就来一碗姜葱小米粥。

用料  

小米 一小盘
姜 三大片
葱白 一小握
清水 适量

葱姜小米粥的做法  

  1. 准备一小盘小米

    葱姜小米粥的做法图解 葱姜小米粥的做法步骤 第2张

  2. 加清水洗净

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  3. 切生姜三片放入锅中

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  4. 加入适量清水

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  5. 大火煮开，再转小火煮1小时左右

    葱姜小米粥的做法图解 葱姜小米粥的做法步骤 第6张

  6. 葱白切段

    葱姜小米粥的做法图解 葱姜小米粥的做法步骤 第7张

  7. 放入锅中搅拌一下

    葱姜小米粥的做法图解 葱姜小米粥的做法步骤 第8张

  8. 葱白稍微煮一下，水开就行，不要久煎。

    葱姜小米粥的做法图解 葱姜小米粥的做法步骤 第9张

  9. 趁热食用

    葱姜小米粥的做法图解 葱姜小米粥的做法步骤 第10张

小贴士

体内有热时不要过量食用生姜

Tags：小米粥 葱姜小米粥 葱姜
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