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月子餐早餐红枣莲子糯米粥

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月子餐早餐红枣莲子糯米粥的做法步骤图

早餐:
生化汤(100CC)

红枣莲子糯米

什锦豆芽

花卷

用料  

糯米250克
莲子 10颗
去核红枣5颗
红糖

月子餐早餐红枣莲子糯米粥的做法  

  1. 糯米洗净,如果有时间的话,就先泡上1小时或过夜。

    莲子和红枣清洗干净。把他们一起放进锅里,加上适量的水煮开。

    然后转小火,1个小时左右,待到糯米糜烂的时候,加红糖搅融即可。

    月子餐早餐红枣莲子糯米粥的做法步骤图 第2张
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