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【养胃粥】四宝养胃粥

栏目: 粥 / 发布于: / 人气:2.76W
「养胃粥」四宝养胃粥的做法步骤图

来自于《医生不说你不懂1》，是一个调养胃部的食补方子。

用料  

莲子肉 100g
山药 100g
薏米 100g
芡实 100g

【养胃粥】四宝养胃粥的做法  

  1. 做粥前，现将这四样东西按照等量配比，再打磨成粉。每次熬粥的时候，放上几勺即可。

小贴士

1.四物粉末的量可以自行决定，但配比一定是1:1:1:1。
2.薏米性微寒，不适合单独煮粥吃，尤其是老人、儿童以及胃寒的人，吃薏米要适量，不要多吃。

Tags：四宝 养胃 养胃粥四宝养胃粥
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