四物汤（四物膏）

女人40岁左右（本人今年39岁），很容易气血不足，想要补血应该怎么吃呢？

秋季是气血不足的高发期，特别是对于女性来说，气血是非常重要的东西，气血不足老得快。一旦体内气血不足的话，不但面部皮肤看起来很差，整个人的精神状态也不会很好。
爱自己，养好气血，气血充足比过同龄人，让你保持在年轻的状态当中。
今天我从药房抓了补血和血的中药，给自己熬制四物汤（四物膏、四物丸）。

用料  

四物汤（四物膏）的做法  

1. 中药备齐   挑选  浸泡45分钟  

2. 熬制膏的方法同桑葚膏
   我是直接喝  所以熬制汤
   也可以直接做成丸  更方便食用

小贴士

我选择传统熬制工艺   请勿喷