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10月龄宝宝辅食--红枣泥迷你馒头

栏目: 儿童食谱 / 发布于: / 人气:2.62W
10月龄宝宝辅食--红枣泥迷你馒头的做法步骤图

我家娃喜欢吃馒头包,馒头做成小小的,自己用手拿着吃很是喜欢。
大家可以减量做。

用料  

新疆大枣 8颗
面粉 250克
适量
酵母 3克

10月龄宝宝辅食--红枣泥迷你馒头的做法  

  1. 大枣洗净,用剪刀剪开,剪掉枣核。放入碗中,加点水,大约枣量一半就可以。
    高压锅锅内加点水防止干烧,将碗放入,用高压锅将枣煮熟。

    10月龄宝宝辅食--红枣泥迷你馒头的做法步骤图 第2张
  2. 蒸熟后取出,用勺子将枣压成泥,放凉,不高于手温即可。我这里是150克的枣泥。

    10月龄宝宝辅食--红枣泥迷你馒头的做法步骤图 第3张
  3. 加入面粉和酵母,用筷子搅拌成棉絮状。面粉吸水性不同,看状态适当加点水,我加了大约10克水。

    10月龄宝宝辅食--红枣泥迷你馒头的做法步骤图 第4张
  4. 揉成光滑的面团。
    加盖保鲜膜,放在温暖的地方进行第一次发酵。
    天气不好,我用了烤箱发酵功能大约120分钟。

  5. 面团发到二倍大,傻办法就是手指沾面粉,在发好的面团上戳一个洞,不回缩不塌陷,就是一发最佳状态。

  6. 取出发好的面团,开始揉,揉100次以上最好啦

  7. 揉好后,将面团分3份,取一份揉成细细的长条。然后用刀切成一粒一粒的,刀切馒头迷你版。适合宝宝吃就好。
    剩下的面团同样切好。
    开始二发

  8. 二发可以直接蒸锅,或者烤箱发酵功能,或者现在的室温20分钟左右即可。馒头发至二倍大,或者馒头手感变得蓬松很轻的感觉,就是发好了。

  9. 冷水上锅开始蒸,水开上汽后,15分钟关火,别开盖子3分钟。迷你馒头就蒸好了。

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