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适合7个月以上的宝宝辅食，卷心菜米糊

栏目: 儿童食谱 / 发布于: / 人气:1.07W
适合7个月以上的宝宝辅食，卷心菜米糊的做法步骤图

适合7个月以上的宝宝食用，营养价值有：卷心菜中含有丰富的维生素和叶酸，添加米粉的宝宝在一段时间以后，妈妈们可以尝试加入单种蔬菜，让营养变得更加丰富，也可以让宝宝开始接受不同的口味。妈妈们也可以根据宝宝的反应来判断宝宝的喜爱程度，首次添加应该少量添加。

用料  

卷心菜 半个
婴儿米粉 适量

适合7个月以上的宝宝辅食，卷心菜米糊的做法  

  1. 第一步，我们需要先来准备食材，所需食材：卷心菜，婴儿米粉

    适合7个月以上的宝宝辅食，卷心菜米糊的做法步骤图 第2张

  2. 第二步，卷心菜洗净放入锅中煮熟

    适合7个月以上的宝宝辅食，卷心菜米糊的做法步骤图 第3张

  3. 第三步，煮好后的卷心菜放入搅拌杯中搅打细腻

    适合7个月以上的宝宝辅食，卷心菜米糊的做法步骤图 第4张

  4. 第四步，米粉倒入碗中用温水兑开，根据宝宝的实际情况调整稠度

    适合7个月以上的宝宝辅食，卷心菜米糊的做法步骤图 第5张

  5. 最后，把打好的卷心菜泥取适量加入米粉中，搅拌均匀，美味的卷心菜米糊就做好啦

    适合7个月以上的宝宝辅食，卷心菜米糊的做法步骤图 第6张

小贴士

营养功效&注意事项
      卷心菜中含有丰富的维生素和叶酸，添加米粉的宝宝在一段时间以后，妈妈们可以尝试加入单种蔬菜，让营养变得更加丰富，也可以让宝宝开始接受不同的口味。妈妈们也可以根据宝宝的反应来判断宝宝的喜爱程度，首次添加应该少量添加。
tips：卷心菜可以泡一小会再煮，注意把菜梗部分去掉，只取菜叶，搅打的时候适量加一点温水，但是不要用煮完菜的水。

Tags：宝宝 卷心菜 辅食 米糊 卷心菜米糊
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