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可以是辅食，也可以是饮品。南瓜牛奶糊（破壁机版）

栏目: 儿童食谱 / 发布于: / 人气:7.68K
可以是辅食，也可以是饮品。南瓜牛奶糊（破壁机版）的做法步骤图

每次买南瓜，女儿都不爱吃。后来想着换个做法，用破壁机吧，果然，喝过一次就爱上了。所以想着法子变出所有南瓜用破壁机的做法来。

贝贝南瓜的甜度是普通南瓜的3倍，所含的糖分是优质的木糖，好吃不胖说得就是它~

果肉粉糯，牙口不好的老人也能吃，或者是给宝宝做辅食，香香甜甜又营养。而且瓜皮很薄，连皮吃也是没有问题的~

贝贝南瓜比普通南瓜的甜度高很多，而且它的糖分以木糖为主，木糖不易被人体消化吸收，对喜欢吃甜食又需要控制糖分摄入的人来说非常健康，是不可多得的减肥食物。除此之外，贝贝南瓜还含有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素C、硒，在各类蔬菜中含钴量居首位，钴能参与人体内维生素B12的合成，是胰岛细胞必须的微量元素。

用料  

贝贝南瓜 1个
纯牛奶 250毫升
老黄冰 适量

可以是辅食，也可以是饮品。南瓜牛奶糊（破壁机版）的做法  

  1. 把南瓜去皮，去籽，切成小块

    可以是辅食，也可以是饮品。南瓜牛奶糊（破壁机版）的做法步骤图 第2张

  2. 加入250毫升纯牛奶

    可以是辅食，也可以是饮品。南瓜牛奶糊（破壁机版）的做法步骤图 第3张

  3. 喜欢香浓一点的，可以不再加水。否则，可以加50毫升水进去。

    可以是辅食，也可以是饮品。南瓜牛奶糊（破壁机版）的做法步骤图 第4张

  4. 按下“米糊”按钮，等待30分钟就可以了。结束前5分钟加入适量的老黄冰。

    可以是辅食，也可以是饮品。南瓜牛奶糊（破壁机版）的做法步骤图 第5张

  5. 香甜可口的南瓜牛奶就做好啦

    可以是辅食，也可以是饮品。南瓜牛奶糊（破壁机版）的做法步骤图 第6张

小贴士

贝贝南瓜本身甜度比较高，老黄冰不用放太多。

Tags：南瓜 饮品 机版 破壁 辅食 可以是辅食
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