网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置:烹饪屋 > 自制食谱 > 儿童食谱

宝宝辅食: 这样的橘子馒头营养又好吃,快给宝宝尝尝呗!

栏目: 儿童食谱 / 发布于: / 人气:2.06W
宝宝辅食: 这样的橘子馒头营养又好吃,快给宝宝尝尝呗!的做法步骤图

我家宝宝超级喜欢吃橘子,真是怎么吃都不够的那种。现在橘子上市,宝宝每次路过水果店都要指着--橘子。一岁半的年纪刚好是认知的关键期,所以我把馒头做成宝宝喜爱的橘子。黄色的面皮,逼真的造型,猜猜是什么做的?是胡萝卜面团做的。别说宝宝了,我自己都很喜欢。

用料  

普通面粉 250克
胡萝卜泥 200克
酵母 4克
10克

宝宝辅食: 这样的橘子馒头营养又好吃,快给宝宝尝尝呗!的做法  

  1. 1.食材准备:普通面粉250克、胡萝卜200克、酵母4克、糖10克

    宝宝辅食: 这样的橘子馒头营养又好吃,快给宝宝尝尝呗!的做法步骤图 第2张
  2. 2.将胡萝卜清洗干净、切片;锅中倒入适量清水,水开后放将胡萝卜锅中熟;

    宝宝辅食: 这样的橘子馒头营养又好吃,快给宝宝尝尝呗!的做法步骤图 第3张
  3. 3.用料理机碾碎熟的胡萝卜,成泥状备用;


    宝宝辅食: 这样的橘子馒头营养又好吃,快给宝宝尝尝呗!的做法步骤图 第4张
  4. 4. 酵母碗倒上一点温水,酵母能平均覆盖住水面为宜。搅拌溶解后静置十分钟,作用是让酵母们有思想准备它们要工作了;

    宝宝辅食: 这样的橘子馒头营养又好吃,快给宝宝尝尝呗!的做法步骤图 第5张
  5. 5.面粉倒入盆内,加入胡萝卜泥,加入酵母,不需要加水。由于面粉吸水性不同,大家可以酌情加面粉或胡萝卜泥,用筷子同一个方向的搅拌面粉,使面粉和胡萝卜泥均匀的融合,絮状表示面粉和胡萝卜泥已经大致融合了,等待你进一步的操作,也就是揉面要开始了!

    宝宝辅食: 这样的橘子馒头营养又好吃,快给宝宝尝尝呗!的做法步骤图 第6张
  6. 6.絮状的面团用手一点点的揉和,初步成型后得到的是一个较松散并且粗糙还带着干粉的面团还干干的不那么舒服。这时候请你用手掌根去揉面团,不要使用手指或者手掌前部,这里要稍微多使点力。

    宝宝辅食: 这样的橘子馒头营养又好吃,快给宝宝尝尝呗!的做法步骤图 第7张
  7. 7.面团状态如图后就可以取出,放在案板上进行下一步的揉制。这里开始就不需要太大力的揉;如图揉成椭圆型;

    宝宝辅食: 这样的橘子馒头营养又好吃,快给宝宝尝尝呗!的做法步骤图 第8张
  8. 8.面团转90°竖过来;对折,依然使用手掌后位置揉面,揉的方向是用手掌后方的力把面团往前带出去,这样反复的揉制是为了让面团更有弹性。

    宝宝辅食: 这样的橘子馒头营养又好吃,快给宝宝尝尝呗!的做法步骤图 第9张
  9. 9.不断的重复8和9步,力气不要太大,用巧劲去揉,保持耐心不要操之过急,会感觉到面团在一点点的变得细腻变得柔软。最后你会得到一个光洁的面团,这样就结束了整个第一大步。

    宝宝辅食: 这样的橘子馒头营养又好吃,快给宝宝尝尝呗!的做法步骤图 第10张
  10. 10.然后就是发酵了,面团装在容器内用保鲜膜密封好进行发酵。发酵适宜的温度大概在30度左右,温度的高低和发酵的快慢息息相关,温度高发酵的就快,反之则慢。图为在室内发酵,广州30度室内温度,不用放发酵箱就能很好发酵了。

    宝宝辅食: 这样的橘子馒头营养又好吃,快给宝宝尝尝呗!的做法步骤图 第11张
  11. 11.正常这个温度只需35分钟上下,发酵时间没有确定,看到馒头膨胀两倍大后基本就是发好了,扒开面团内部蜂窝状就可以了。


    宝宝辅食: 这样的橘子馒头营养又好吃,快给宝宝尝尝呗!的做法步骤图 第12张
  12. 12.撒点干粉,防止粘,使劲按压排气,揉团至光滑。

    宝宝辅食: 这样的橘子馒头营养又好吃,快给宝宝尝尝呗!的做法步骤图 第13张
  13. 13.揉好的面团搓成长条,切成小剂子;

    宝宝辅食: 这样的橘子馒头营养又好吃,快给宝宝尝尝呗!的做法步骤图 第14张
  14. 14.剂子稍按扁,一个方形往内揉折,揉圆后用虎口的位置往内收,底部捏紧即可,再将单独的小剂子揉团搓圆;


    宝宝辅食: 这样的橘子馒头营养又好吃,快给宝宝尝尝呗!的做法步骤图 第15张
  15. 15.橘子表面是不光滑的,所以借助刨子,把表面滚一下;


    宝宝辅食: 这样的橘子馒头营养又好吃,快给宝宝尝尝呗!的做法步骤图 第16张
  16. 16.再用筷子在顶部戳个洞,蒸好之后可以插叶子。

    宝宝辅食: 这样的橘子馒头营养又好吃,快给宝宝尝尝呗!的做法步骤图 第17张
  17. 17用牙签按压出褶皱,这步骤灰常重要:)

    宝宝辅食: 这样的橘子馒头营养又好吃,快给宝宝尝尝呗!的做法步骤图 第18张
  18. 18.入足量的凉水(水不能太少)馒头在锅内二次醒发20分钟左右,大概1.5倍大小。二次醒发后,橘子的褶皱会不明显,拿牙签轻轻在顶部周围按压一下,再开火蒸。大火差不多5分钟后,转中火蒸20分钟左右;

    宝宝辅食: 这样的橘子馒头营养又好吃,快给宝宝尝尝呗!的做法步骤图 第19张
  19. 19.蒸好以后个5分钟就可以插上真果叶,真假难分了;


    宝宝辅食: 这样的橘子馒头营养又好吃,快给宝宝尝尝呗!的做法步骤图 第20张

小贴士

1. 通常我100克面粉放10克糖,糖是细砂糖。

2. 和面时一定要同一个方向,保持力度大小力度均匀,用巧劲。

3. 酵母工作前要提前温水溶解。

猜你喜欢
宝宝这样吃,营养又美味食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝这样吃,营养又美味方法 三色果蔬小馒头 宝宝辅食 营养丰富宝宝爱吃食谱大全及做法,烹饪好吃的三色果蔬小馒头 宝宝辅食 营养丰富宝宝爱吃方法 营养简单美味的宝宝辅食-茄子饼(10m+),快给宝宝做起来吧!食谱大全及做法,烹饪好吃的营养简单美味的宝宝辅食-茄子饼(10m+),快给宝宝做起来吧!方法 宝宝辅食-用这个方法给宝宝补脾胃,营养吸收得更好!营养全面不挑食食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝辅食-用这个方法给宝宝补脾胃,营养吸收得更好!营养全面不挑食方法 宝宝辅食-别再给宝宝喝白粥了,营养差太多!这样做鲜美补钙,营养足!食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝辅食-别再给宝宝喝白粥了,营养差太多!这样做鲜美补钙,营养足!方法 鲜虾肉肠 这样的宝宝餐营养又实用--宝宝辅食食谱食谱大全及做法,烹饪好吃的鲜虾肉肠 这样的宝宝餐营养又实用--宝宝辅食食谱方法 宝宝辅食:小米鸡肉蒸米饭 这样做肉给宝宝吃,更香更营养哦!食谱大全及做法,烹饪好吃的这样做肉给宝宝吃,更香更营养哦!方法 宝宝辅食:橘子酪&橘酪圆子—清甜爽口,滑润暖心,让宝宝也尝尝《围城 》里鸿渐吃的橘子酪吧!18M+食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝辅食:橘子酪&橘酪圆子—清甜爽口,滑润暖心,让宝宝也尝尝《围城 》里鸿渐吃的橘子酪吧!18M+方法 宝宝辅食|豌豆上市 给宝宝尝鲜食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝辅食|豌豆上市 给宝宝尝鲜方法 宝宝辅食 红枣馒头 这样做馒头更营养,健脾和胃食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝辅食 红枣馒头 这样做馒头更营养,健脾和胃方法
热门文章
10M+双色奶香小馒头:宝宝辅食营养食谱菜谱食谱大全及做法,烹饪好吃的10M+双色奶香小馒头:宝宝辅食营养食谱菜谱方法 宝宝辅食12M+(营养饺子)食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝辅食12M+(营养饺子)方法 18个月宝宝辅食 🍚藜麦营养粥馒头食谱大全及做法,烹饪好吃的🍚藜麦营养粥馒头方法 正宗美味的板栗泥 宝宝营养辅食,好吃又营养怎么做 宝宝辅食:包子、馒头食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝辅食:包子、馒头方法 南瓜夹心小馒头 宝宝辅食营养食谱菜谱食谱大全及做法,烹饪好吃的南瓜夹心小馒头 宝宝辅食营养食谱菜谱方法 宝宝辅食:兔子馒头食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝辅食:兔子馒头方法 10m+ 宝宝辅食❗6款不重样宝宝营养焖饭合集㊙️食谱大全及做法,烹饪好吃的10m+ 宝宝辅食❗6款不重样宝宝营养焖饭合集㊙️方法 宝宝辅食之营养饺子食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝辅食之营养饺子方法 宝宝辅食|6款营养面合集,巨简单快手|||宝宝辅食来啦食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝辅食|6款营养面合集,巨简单快手|||宝宝辅食来啦方法 解决宝宝不爱吃馒头的小妙招!时蔬鸡蛋馒头片 煎蛋液馒头 香软好吃又营养(适合一岁以上婴幼儿辅食)宝宝快手早餐食谱大全及做法,烹饪好吃的解决宝宝不爱吃馒头的小妙招!时蔬鸡蛋馒头片 煎蛋液馒头 香软好吃又营养(适合一岁 宝宝辅食~馒头(瓜子)食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝辅食~馒头(瓜子)方法 宝宝版超快手豆腐脑 宝宝辅食营养食谱菜谱食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝版超快手豆腐脑 宝宝辅食营养食谱菜谱方法 宝宝营养辅食-谁说宝宝不出牙就只能吃泥糊?这样软嫩的辅食,没出牙也能嚼动!食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝营养辅食-谁说宝宝不出牙就只能吃泥糊?这样软嫩的辅食,没出牙也能嚼动!方法 宝宝辅食:营养均衡的蔬菜肉饼(挑食小月龄宝宝可以尝试,7个月后到一周岁后都可以)食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝辅食:营养均衡的蔬菜肉饼(挑食小月龄宝宝可以尝试,7个月后到一周岁后都可以)方法
推荐内容
宝宝辅食时蔬营养快手面食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝辅食时蔬营养快手面方法 一岁宝宝辅食快速营养粥食谱大全及做法,烹饪好吃的一岁宝宝辅食快速营养粥方法 300款辅食搭配👉宝宝辅食食谱,营养又好吃😋食谱大全及做法,烹饪好吃的300款辅食搭配👉宝宝辅食食谱,营养又好吃😋方法 宝宝营养辅食|车厘子泥食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝营养辅食|车厘子泥方法 宝宝爱吃又营养阳公子辅食鸡肉炖南瓜食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝爱吃又营养阳公子辅食鸡肉炖南瓜方法 宝宝营养辅食 正宗美味的适合4—6个月小宝宝初期尝试辅食 宝宝辅食自制小米糊怎么做 南瓜紫薯馅馒头,简单好上手,营养又美味!宝宝辅食系列食谱大全及做法,烹饪好吃的南瓜紫薯馅馒头,简单好上手,营养又美味!宝宝辅食系列方法 宝宝辅食好吃 又营养的西葫芦饼食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝辅食好吃 又营养的西葫芦饼方法 宝宝也能吃的快手家常菜 宝宝辅食营养食谱菜谱食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝也能吃的快手家常菜 宝宝辅食营养食谱菜谱方法 宝贝儿子不爱吃饭?尝试一下这种做法,馒头这样做,餐桌变常客食谱大全及做法,烹饪好吃的宝贝儿子不爱吃饭?尝试一下这种做法,馒头这样做,餐桌变常客方法 鸡肉燕麦粥宝宝辅食,好吃又营养食谱大全及做法,烹饪好吃的鸡肉燕麦粥宝宝辅食,好吃又营养方法 宝宝辅食:健康版橘子罐头-36M+食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝辅食:健康版橘子罐头-36M+方法 宝宝辅食 三色营养宝宝米粉泥食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝辅食 三色营养宝宝米粉泥方法 9m+宝宝玫瑰馒头(宝宝辅食)食谱大全及做法,烹饪好吃的9m+宝宝玫瑰馒头(宝宝辅食)方法 宝宝营养肉肉这样做蔬菜辅食,不贫血,更聪明食谱大全及做法,烹饪好吃的宝宝营养肉肉这样做蔬菜辅食,不贫血,更聪明方法