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宝宝辅食：胡萝卜泥米粉

栏目: 儿童食谱 / 发布于: / 人气:3.33W

宝宝辅食：胡萝卜泥米粉的做法步骤图

昨天打预防针~停了一天的辅食
今天开始要吃胡萝卜啦🥕~
相比前面的土豆🥔，🎃，这次多了一个步骤煸炒，⚠️⚠️因为胡萝卜中的胡萝卜素是脂溶性维生素，用油煸炒的过程中可以将胡萝卜素更好的释放出来，宝宝很容易吸收。注意要冷锅冷油放入食材后再开火🔥…

用料

胡萝卜	半根
米粉	7.5克
亚麻籽油	2勺

宝宝辅食：胡萝卜泥米粉的做法

半根胡萝卜削皮，洗干净
胡萝卜切块，可以大一些
根据胡萝卜的多少倒入适量的亚麻籽油
用油煸炒10分钟左右
隔水蒸40分钟
用料理棒➕少量水打泥
胡萝卜泥
米粉➕入3勺胡萝卜泥
搅拌均匀

小贴士

胡萝卜可以切大一些，太小了料理棒难打
因为研磨碗不适合研磨胡萝卜，
会不够细腻，所以最好用料理棒…

Tags：米粉宝宝胡萝卜辅食

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