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5岁宝宝早餐菜谱快手0失败

栏目: 儿童食谱 / 发布于: / 人气:3.23W
5岁宝宝早餐菜谱快手0失败的做法步骤图

用料  

厚吐司 3片
鸡蛋 1个
澳洲牛柳 小半袋
黄瓜 半根
猕猴桃 1个
儿童牛奶 1盒
黑胡椒 适量
粉盐 适量

5岁宝宝早餐菜谱快手0失败的做法  

  1. 材料准备好，牛柳从冷冻室内拿出，放到解冻板上。黄瓜去皮，切片，放入盘中准备

    5岁宝宝早餐菜谱快手0失败的做法步骤图 第2张

  2. 取三片厚吐司，不加油热一下。

    5岁宝宝早餐菜谱快手0失败的做法步骤图 第3张

  3. 鸡蛋煎一下，撒黑胡椒和盐少许，我用的是粉盐颗粒现磨，粉盐比咱们常吃的盐味道淡，给宝宝吃很合适。

    5岁宝宝早餐菜谱快手0失败的做法步骤图 第4张

  4. 用余下油煎黄瓜片，牛柳煎一下，撒黑胡椒和盐

    5岁宝宝早餐菜谱快手0失败的做法步骤图 第5张

  5. 案板上铺保鲜膜，一层吐司，一层牛柳，一层吐司，一层鸡蛋黄瓜，最后吐司盖上。用保鲜膜包住对角切开。

    5岁宝宝早餐菜谱快手0失败的做法步骤图 第6张

  6. 猕猴桃去皮切片，装盘

    5岁宝宝早餐菜谱快手0失败的做法步骤图 第7张

  7. 配上学校发的牛奶，开吃～

    5岁宝宝早餐菜谱快手0失败的做法步骤图 第8张

小贴士

保鲜膜我用的是断点的，撕下来会很方便。

Tags：菜谱 宝宝 早餐 快手
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