我家宝贝两周岁不到,平时饮食方面都比较克制的,很多东西不给她吃的,一次偶然舔到酸奶,还蛮喜欢吃的,然后我就给她自制了酸奶。我家宝贝肠胃功能比较好,所以吃酸奶不会拉肚子。建议一周岁半以上宝贝吃哦,如果肠胃功能不好,不建议吃!
用料
奶粉 | 100克 |
酸奶发酵剂益生菌型 | 1克(一条) |
水 | 400克 |
自制宝宝酸奶的做法
我没有拍制作过程,因为很简单。首先把要装酸奶的内胆用开水烫1分钟以上,为了杀菌。
在烫过水的容器里倒400克温开水(45度左右)然后加入100克奶粉,搅拌至均匀。
在调制好的奶粉中加入益生菌,搅拌均匀(我的奶粉比较甜的,所以我没加糖,喜欢甜的可以适量加些糖拌匀)
放入酸奶机容器里,静置12小时以上。