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6个月宝宝辅食～秋葵鸡蛋饼

栏目: 儿童食谱 / 发布于: / 人气:2.49W
6个月宝宝辅食～秋葵鸡蛋饼的做法步骤图

用料  

鸡蛋 1个
胡萝卜 半根
秋葵 2根

6个月宝宝辅食～秋葵鸡蛋饼的做法  

  1. 胡萝卜小半根打碎

    6个月宝宝辅食～秋葵鸡蛋饼的做法步骤图 第2张

  2. 鸡蛋打散，放一点盐，加入打碎的胡萝卜搅拌均匀

    6个月宝宝辅食～秋葵鸡蛋饼的做法步骤图 第3张

  3. 锅中倒入几滴橄榄油，油热后舀入一勺蛋液，秋葵去头去尾切成丝放在鸡蛋饼上，鸡蛋饼凝固后翻面

    6个月宝宝辅食～秋葵鸡蛋饼的做法步骤图 第4张

  4. 煎至两面金黄后，把鸡蛋饼卷起来关火焖30秒钟出锅

    6个月宝宝辅食～秋葵鸡蛋饼的做法步骤图 第5张

  5. 把煎好的秋葵鸡蛋饼切成手指宽窄的长条

    6个月宝宝辅食～秋葵鸡蛋饼的做法步骤图 第6张

小贴士

一岁以上的宝宝可以适量吃一点盐，一岁以下的可以不放盐，秋葵很鲜，鸡蛋饼做出来也是有味道的，宝宝用橄榄油更健康好吸收一些，这款辅食适合9个月以上的宝宝吃，既营养又能锻炼宝宝的咀嚼吞咽能力。

Tags：宝宝 辅食 秋葵 鸡蛋
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