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宝宝辅食～蔬菜鸡蛋疙瘩糊糊

栏目: 儿童食谱 / 发布于: / 人气:2.27W
宝宝辅食～蔬菜鸡蛋疙瘩糊糊的做法步骤图

适合7个月以上宝宝

用料  

面粉 适量
鸡蛋 1个
西蓝花 2颗
胡萝卜 1/4根
香菇 1朵
铁棍山药 1/3根
宝宝酱油 1勺
核桃油 1小勺

宝宝辅食～蔬菜鸡蛋疙瘩糊糊的做法  

  1. 西蓝花和胡萝卜洗净淖水，切碎，香菇洗净切丁

    宝宝辅食～蔬菜鸡蛋疙瘩糊糊的做法步骤图 第2张

  2. 山药洗净去皮切碎

    宝宝辅食～蔬菜鸡蛋疙瘩糊糊的做法步骤图 第3张

  3. 番茄洗净去皮切碎

    宝宝辅食～蔬菜鸡蛋疙瘩糊糊的做法步骤图 第4张

  4. 面粉加适量水调匀，可流动粘稠状态

    宝宝辅食～蔬菜鸡蛋疙瘩糊糊的做法步骤图 第5张

  5. 鸡蛋打散

    宝宝辅食～蔬菜鸡蛋疙瘩糊糊的做法步骤图 第6张

  6. 锅内倒入核桃油，不用烧热

    宝宝辅食～蔬菜鸡蛋疙瘩糊糊的做法步骤图 第7张

  7. 倒入番茄丁翻炒出汁

    宝宝辅食～蔬菜鸡蛋疙瘩糊糊的做法步骤图 第8张

  8. 加入适量开水，中大火煮开，调入宝宝酱油

    宝宝辅食～蔬菜鸡蛋疙瘩糊糊的做法步骤图 第9张

  9. 倒入山药，继续煮

    宝宝辅食～蔬菜鸡蛋疙瘩糊糊的做法步骤图 第10张

  10. 加入香菇胡萝卜煮煮煮

    宝宝辅食～蔬菜鸡蛋疙瘩糊糊的做法步骤图 第11张

  11. 面糊从高处缓缓倒入煮开的锅中

    宝宝辅食～蔬菜鸡蛋疙瘩糊糊的做法步骤图 第12张

  12. 用勺子搅拌均匀，再加入西蓝花

    宝宝辅食～蔬菜鸡蛋疙瘩糊糊的做法步骤图 第13张

  13. 煮开后倒入蛋液，用勺子搅拌均匀

    宝宝辅食～蔬菜鸡蛋疙瘩糊糊的做法步骤图 第14张

  14. 煮开后出锅

    宝宝辅食～蔬菜鸡蛋疙瘩糊糊的做法步骤图 第15张

  15. 简单易做，而且所有营养都在里面了

    宝宝辅食～蔬菜鸡蛋疙瘩糊糊的做法步骤图 第16张

  16. 宝宝超爱吃

    宝宝辅食～蔬菜鸡蛋疙瘩糊糊的做法步骤图 第17张

小贴士

一岁以上宝宝可以适量加盐。

Tags：宝宝 疙瘩 鸡蛋 辅食 糊糊
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