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记录宝宝辅食(一岁半晚餐)

栏目: 儿童食谱 / 发布于: / 人气:3.06W
记录宝宝辅食(一岁半晚餐)的做法步骤图

周六晚餐：清蒸鸡，炒花菜，干贝蒸蛋，鸡汤。

用料  

童子鸡 1只
葱 2根
花菜 半朵
生姜 半个
鸡蛋 1个
干贝 5粒

记录宝宝辅食(一岁半晚餐)的做法  

  1. 菜市场买的小公鸡，给宝宝做他喜欢的清蒸鸡，鸡洗干净后，用盐里面抹匀，腌制至少30分钟，鸡肚内塞葱姜。干贝温水泡软，泡软后，硬肌扔掉，其他撕成条。花菜切适合大小。

    记录宝宝辅食(一岁半晚餐)的做法步骤图 第2张

  2. 烧开水，花菜下锅煮一分钟。

    记录宝宝辅食(一岁半晚餐)的做法步骤图 第3张

  3. 烧锅开水，水开后，下锅蒸30分钟，装鸡的碗大一点，蒸的时候会有不少汤汁。

    记录宝宝辅食(一岁半晚餐)的做法步骤图 第4张

  4. 热锅热油。花菜入锅翻炒，放少许生抽翻炒，若觉得宝贝还是咬不动，可以适当加一点点水闷煮会儿。

    记录宝宝辅食(一岁半晚餐)的做法步骤图 第5张

  5. 鸡蛋开水下锅蒸8分钟左右，蒸的时候干贝也可以用小袋子装起来放旁边蒸，最后在铺上上面点缀，吃之前滴点核桃油之类的。

    记录宝宝辅食(一岁半晚餐)的做法步骤图 第6张

  6. 蒸鸡留下的精华给宝宝喝，可以干饭啦。

    记录宝宝辅食(一岁半晚餐)的做法步骤图 第7张

  7. 干饭人干饭啦！

    记录宝宝辅食(一岁半晚餐)的做法步骤图 第8张

小贴士

我这个每天都会有蒸蛋是因为我家宝贝不吃水煮蛋，所以我每天都会变着法的蒸蛋给他吃，但是最近蒸蛋都不愿意吃啦！真是愁的慌。

Tags：晚餐 一岁 宝宝 辅食
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