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杂蔬豆腐面疙瘩·病号饭（10m+辅食）

栏目: 儿童食谱 / 发布于: / 人气:1.79W
杂蔬豆腐面疙瘩·病号饭（10m+辅食）的做法步骤图

前几天的病号餐分享，生病的辅食原则不添加没吃过的食物，食物性状软烂些，水分适当增加，提供平时爱吃的口味，少量多餐不勉强进食。
‼️不要因为生病而停止提供营养的食物只吃白粥，当然如果只吃得下白粥那也只能聊胜于无了

用料  

面粉 适量
鸡蛋 1个
南瓜 适量
口蘑 适量
豆腐 适量
青菜 适量
宝宝番茄酱 1勺

杂蔬豆腐面疙瘩·病号饭（10m+辅食）的做法  

  1. 所有材料切小块，鸡蛋打散
    ㊙️家里没有番茄了，加点番茄也好吃

    杂蔬豆腐面疙瘩·病号饭（10m+辅食）的做法步骤图 第2张

  2. 一点点油把南瓜和口蘑翻炒一下，加入一勺番茄酱

    杂蔬豆腐面疙瘩·病号饭（10m+辅食）的做法步骤图 第3张

  3. 多加点水烧5分钟，同步先做面疙瘩

    杂蔬豆腐面疙瘩·病号饭（10m+辅食）的做法步骤图 第4张

  4. 因为要双手操作没办法拍，就分解下。
    ❶流动水开最小

    杂蔬豆腐面疙瘩·病号饭（10m+辅食）的做法步骤图 第5张

  5. ❷边加水，边用五指快速的搅散，建议用大的盆好搅动，水一点点加，不要一次加多了

    杂蔬豆腐面疙瘩·病号饭（10m+辅食）的做法步骤图 第6张

  6. 搅好的面疙瘩，小小片

    杂蔬豆腐面疙瘩·病号饭（10m+辅食）的做法步骤图 第7张

  7. 汤里加入豆腐

    杂蔬豆腐面疙瘩·病号饭（10m+辅食）的做法步骤图 第8张

  8. 加入青菜

    杂蔬豆腐面疙瘩·病号饭（10m+辅食）的做法步骤图 第9张

  9. 倒入面疙瘩，注意倒入面疙瘩开始遛弯不停的搅拌，容易糊锅

    杂蔬豆腐面疙瘩·病号饭（10m+辅食）的做法步骤图 第10张

  10. 倒入蛋液搅散即可

    杂蔬豆腐面疙瘩·病号饭（10m+辅食）的做法步骤图 第11张

  11. 姐弟俩一人一份的快手早餐就完成了

    杂蔬豆腐面疙瘩·病号饭（10m+辅食）的做法步骤图 第12张
Tags：10M 病号饭 杂蔬 辅食 面疙瘩
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