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🍉宝宝辅食10M+ ‖西红柿鸡蛋软饼‖

栏目: 儿童食谱 / 发布于: / 人气:1.61W
🍉宝宝辅食10M+     ‖西红柿鸡蛋软饼‖的做法步骤图

西红柿富含多种维生素,尤其是维生素C和番茄红素,可以提高宝宝的免疫力,减少生病几率。

鸡蛋能给宝宝提供优质蛋白、铁、锌、钙、B族维生素,以及卵磷脂和胆碱,不仅能提高免疫力,还有助于宝宝的大脑发育。

用料  

鸡蛋 1个
西红柿 1个
面粉 70克

🍉宝宝辅食10M+ ‖西红柿鸡蛋软饼‖的做法  

  1. 备好食材

    🍉宝宝辅食10M+     ‖西红柿鸡蛋软饼‖的做法步骤图 第2张
  2. 把西红柿画十字,用开水烫一下。剥去皮,切块备用。

    🍉宝宝辅食10M+     ‖西红柿鸡蛋软饼‖的做法步骤图 第3张
  3. 把西红柿块和鸡蛋一起放入辅食机里打成细腻的汁。

    🍉宝宝辅食10M+     ‖西红柿鸡蛋软饼‖的做法步骤图 第4张
  4. 倒入碗中加入面粉,搅拌均匀至酸奶流动糊状。

    🍉宝宝辅食10M+     ‖西红柿鸡蛋软饼‖的做法步骤图 第5张
  5. 不粘锅全过程小火舀入面糊摊圆。

    🍉宝宝辅食10M+     ‖西红柿鸡蛋软饼‖的做法步骤图 第6张
  6. 煎至定型,翻面煎熟即可食用。

    🍉宝宝辅食10M+     ‖西红柿鸡蛋软饼‖的做法步骤图 第7张
  7. 可以淋一点补铁补钙的黑芝麻核桃酱。

    🍉宝宝辅食10M+     ‖西红柿鸡蛋软饼‖的做法步骤图 第8张
  8. 超级松软的小松饼就做好啦✔

    🍉宝宝辅食10M+     ‖西红柿鸡蛋软饼‖的做法步骤图 第9张
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