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韩式辣酱凉拌面 减脂

栏目: 韩式料理 / 发布于: / 人气:1.41W
韩式辣酱凉拌面 减脂的做法步骤图

用料  

绿色蔬菜（减脂推荐西芹）
苹果🍎
水梨🍐
辣白菜
青阳辣椒/红辣椒
鲜虾仁
细面条
韩式辣酱 3勺
苹果醋/米醋（可以用柠檬酸汽水代替，会很好味） 1勺
蜂蜜 1勺
韩式酱油 1勺
干辣椒面（可选） 适量
冰水
熟黑芝麻
生姜泥 适量
蒜泥 适量

韩式辣酱凉拌面 减脂的做法  

  1. 将各种配料切丝，需要焯水的绿色蔬菜分别过水，然后马上放入冰水中

  2. 面条煮熟，放入冷水中反复轻轻搓洗，去除表面的淀粉，沥干放入碗中

  3. 将韩式辣椒酱3勺，酱油1勺，苹果醋1勺，蜂蜜1勺，辣椒粉适量，生姜泥适量，生蒜泥适量，搅拌均匀，和面条搅拌均匀放入一个大碗中

  4. 码放好各种切丝的食材在面条上，撒上熟芝麻即可（一定要有芝麻哦，特别香）

    韩式辣酱凉拌面 减脂的做法步骤图 第2张
Tags：减脂 韩式 凉拌面 辣酱
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