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谁说减脂期不能吃雪糕🍦低卡高蛋白

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.45W
谁说减脂期不能吃雪糕🍦低卡高蛋白的做法步骤图

今年沈阳的夏天也是热的让我没话说，虽然要减脂但是没有雪糕的夏天是没有灵魂的，这个雪糕低卡又高蛋白，手残也不翻车。快试试吧！

用料  

脱脂牛奶 400克
无糖酸奶 100克
乳清蛋白粉 80克
赤藓糖醇 20克

谁说减脂期不能吃雪糕🍦低卡高蛋白的做法  

  1. 没有步骤图，所有东西放一起都搅拌均匀无颗粒，倒进模具冷冻一晚上就可以吃啦！是不是超级简单！

    谁说减脂期不能吃雪糕🍦低卡高蛋白的做法步骤图 第2张

  2. 没有步骤没有步骤

    谁说减脂期不能吃雪糕🍦低卡高蛋白的做法步骤图 第3张

小贴士

赤藓糖醇加不加看个人对甜度的喜爱，自行调整哈。脱脂牛奶也可以用全脂牛奶会更加香醇。

Tags：低卡 高蛋白 雪糕 减脂期
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