嘴馋想吃麻辣烫,又不想长胖,不如试试这道麻辣豆腐魔芋青菜,蛋白质和膳食纤维含量丰富,有滋有味儿又不怕胖!
用料
豆腐 | 1块 |
魔芋 | 1盒 |
油麦菜或其他蔬菜 | 1-4颗 |
味好美麻辣锅风味调味料 | 1/5-1/3包 |
盐 | 适量 |
植物油 | 2勺 |
超快手低脂解馋麻辣豆腐菜的做法
锅里热油
豆腐和魔芋切成块
主料下锅
加点葱白
下锅一起炒
加入味好美麻辣锅风味调味料
翻炒均匀
因为魔芋炒太久会化,所以加了点水炖,这里根据自己口味加少许盐
入味后加入青菜,比如油麦菜、生菜、小油菜、上海青等
然后就可以出锅啦
来个合影