据说是米其林三星的菜谱,哈哈哈,咱也不知道是不是真滴,但是好吃是真滴!嫩滑的鸡蛋打底,南瓜泥微甜微咸,一口下去,山海全都有了!
用料
南瓜 | 250克 |
鸡蛋 | 2个 |
洋葱 | 1/4个 |
海虾 | 7只 |
文蛤 | 4个 |
食盐 | 适量 |
调味粉 | 适量 |
米其林三星的海鲜南瓜羹的做法
两个鸡蛋打散,加入约1.5倍温水
撇去浮沫
锅中烧水,水开后,放入鸡蛋液,盖上盘子,大火蒸10分钟左右
南瓜去皮切片
洋葱切丁
海虾去壳,保留最后一节虾壳,开背备用
锅里倒入底油,放入南瓜片,洋葱丁,翻炒,加入适量清水闷煮软烂,出锅前加食盐等调味
将煮好的南瓜,装入料理机,搅打成南瓜泥
锅中再次烧水,将文蛤,海鲜焯水烫熟
将南瓜泥铺在蒸好的鸡蛋羹上
把海鲜摆上,装饰一下
海虾蘸着甜甜的南瓜泥,更加鲜甜
一勺下去,鸡蛋羹超级嫩滑!
低脂营养,不长肉哦!
小贴士
零难度,海鲜喜欢什么就安排什么!