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美食最减肥 4 芒果酸奶冰淇淋

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.62W
美食最减肥 4 芒果酸奶冰淇淋的做法步骤图

爱吃冰激凌的朋友的福利!

用料  

鲜奶 1000ml
酸奶菌 1包
芒果果肉 500g
优格 120g
炼乳 60ml
水蜜桃果粒 120g
新鲜樱桃 适量
巧克力 适量
杏仁片 适量
马卡龙 适量
南瓜子 适量
蓝莓酱 适量

美食最减肥 4 芒果酸奶冰淇淋的做法  

  1. 把酸奶菌加到鲜奶里,如果有低脂鲜奶,热量可以更低些,放进去瓶内,把它摇均匀,然后放入酸奶机中,大约12小时,就做好了。

    美食最减肥 4 芒果酸奶冰淇淋的做法步骤图 第2张
  2. 接着把芒果切丁,水蜜桃切丁,水蜜桃丁待会可以加进冰淇淋里,增加风味。将芒果丁放入袋子,进冻库中冷冻,注意要铺平,否则冻后太大舵,冰沙机搅拌会很吃力哦!

    美食最减肥 4 芒果酸奶冰淇淋的做法步骤图 第3张
  3. 把冷冻好的芒果块,加酸奶和炼乳,放入冰沙机中,打成糊状。

    美食最减肥 4 芒果酸奶冰淇淋的做法步骤图 第4张
  4. 倒出放入容器后,加入新鲜水蜜桃果粒,再放置冰箱冷冻2-3小时后,拿出搅拌均匀,再放回冰箱,做二次冷冻2-3小时,拿出即完成,这样口感会更滑顺。

    美食最减肥 4 芒果酸奶冰淇淋的做法步骤图 第5张
  5. 这样低卡的新鲜芒果酸奶冰淇淋就好了。我们漂亮女生,连吃冰淇淋都要吃的美美的,搭配樱桃,蓝莓果酱,黑克力,杏仁片,南瓜子,马卡龙,这个以你的所爱,来装饰你的最爱。

    美食最减肥 4 芒果酸奶冰淇淋的做法步骤图 第6张
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