烹饪屋
网站首页 新菜式 学做小吃 场合美食 学习烘焙 学甜品 主食做法 烹饪技巧 菜品口味 烹饪厨具 自制食谱
当前位置：烹饪屋 > 学甜品 > 甜品

比冰淇淋更美味健康低卡的芒果冻酸奶

栏目: 甜品 / 发布于: / 人气:1.69W
比冰淇淋更美味健康低卡的芒果冻酸奶的做法步骤图

这几天我们这里天气很热，我和孩子们一样总想找点冰东西来降温。首先想到的就是冰淇淋了。冰淇淋好吃，不过热量却不低。所以我去商店也是经常挑冻酸奶买来给孩子们吃。味道跟冰淇淋差不多，却相对健康不少。
今天我决定自己动手来做冻酸奶，参考了西人的方子，意外发现这么简单易做的东西居然这么好吃，不甜不腻，冰凉清爽，多吃一点也不会有什么负担。分享给大家！

用料  

芒果 2个/450克芒果肉
原味酸奶 120克/半杯
蜂蜜 30克

比冰淇淋更美味健康低卡的芒果冻酸奶的做法  

  1. 1. 准备好原材料，酸奶必须是凝固状态的，我用了希腊酸奶

    比冰淇淋更美味健康低卡的芒果冻酸奶的做法步骤图 第2张

  2. 2. 芒果切块后放入冰箱冷冻箱冷冻两小时

    比冰淇淋更美味健康低卡的芒果冻酸奶的做法步骤图 第3张

  3. 3. 取出冷冻好的芒果块，准备好原材料合集

    比冰淇淋更美味健康低卡的芒果冻酸奶的做法步骤图 第4张

  4. 4. 将所有原材料一起放入料理机打细腻

    比冰淇淋更美味健康低卡的芒果冻酸奶的做法步骤图 第5张

  5. 中间需要用刮刀之类的搅动一下以免挂在料理机壁上或底部

    比冰淇淋更美味健康低卡的芒果冻酸奶的做法步骤图 第6张

  6. 5. 这样子就可以了

    比冰淇淋更美味健康低卡的芒果冻酸奶的做法步骤图 第7张

  7. 6. 最好预先将干净的玻璃容器冷冻十分钟

    比冰淇淋更美味健康低卡的芒果冻酸奶的做法步骤图 第8张

  8. 7. 将打好的芒果酸奶泥倒入玻璃容器中。这时可以吃，不过是比较软稀的口感。

    比冰淇淋更美味健康低卡的芒果冻酸奶的做法步骤图 第9张

  9. 8. 抹平后再放入箱冷冻几小时口感更好。

    比冰淇淋更美味健康低卡的芒果冻酸奶的做法步骤图 第10张

  10. 冷冻好后取出放置十来分钟就可以挖来吃了

    比冰淇淋更美味健康低卡的芒果冻酸奶的做法步骤图 第11张

  11. 先盛一碗来吃没负担

    比冰淇淋更美味健康低卡的芒果冻酸奶的做法步骤图 第12张

  12. 太好吃了😋还得再来一个蛋筒

    比冰淇淋更美味健康低卡的芒果冻酸奶的做法步骤图 第13张
Tags：低卡 美味 酸奶 冰淇淋 芒果
猜你喜欢
冰淇淋-芒果酸奶冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的冰淇淋-芒果酸奶冰淇淋方法 健身低卡豆乳冰淇淋（媲美奶油冰淇淋）食谱大全及做法，烹饪好吃的健身低卡豆乳冰淇淋（媲美奶油冰淇淋）方法 草莓酸奶冻（夏日低卡美味冰淇淋^ ^）食谱大全及做法，烹饪好吃的草莓酸奶冻（夏日低卡美味冰淇淋^ ^）方法 🍦芒果冰淇淋 | 自制少糖芒果冰淇淋！顺滑又健康！食谱大全及做法，烹饪好吃的🍦芒果冰淇淋 | 自制少糖芒果冰淇淋！顺滑又健康！方法 芒果冻酸奶冰淇淋 mango frozen yogurt｜超低卡食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果冻酸奶冰淇淋 mango frozen yogurt｜超低卡方法 （比XX更美味系列）比冰淇淋更美味——紫薯奶糊食谱大全及做法，烹饪好吃的（比XX更美味系列）比冰淇淋更美味——紫薯奶糊方法 冻芒果，健康的伪冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的冻芒果，健康的伪冰淇淋方法 健康的芒果酸奶冰淇淋，🈚️淡奶油食谱大全及做法，烹饪好吃的健康的芒果酸奶冰淇淋，🈚️淡奶油方法 低脂芒果酸奶冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂芒果酸奶冰淇淋方法 无添加健康芒果酸奶冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的无添加健康芒果酸奶冰淇淋方法
相关文章
零卡糖零添加低脂美味的芒果🥭冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的零卡糖零添加低脂美味的芒果🥭冰淇淋方法 「芒果草莓冰糕」比冰淇淋还爽，简单健康！食谱大全及做法，烹饪好吃的「芒果草莓冰糕」比冰淇淋还爽，简单健康！方法 健康低脂的草莓酸奶冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的健康低脂的草莓酸奶冰淇淋方法 小美版·芒果酸奶冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的小美版·芒果酸奶冰淇淋方法 （健康低卡）白凉粉芒果味果冻食谱大全及做法，烹饪好吃的（健康低卡）白凉粉芒果味果冻方法 儿童“冰淇淋”（消耗奶粉/酸奶/健康冰淇淋）🍦食谱大全及做法，烹饪好吃的儿童“冰淇淋”（消耗奶粉/酸奶/健康冰淇淋）🍦方法 雪糕,冰淇淋(比外面买的更健康更好吃)食谱大全及做法，烹饪好吃的雪糕,冰淇淋(比外面买的更健康更好吃)方法 （健康低脂）西瓜酸奶冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的（健康低脂）西瓜酸奶冰淇淋方法 冰淇淋健康替代：酸奶水果食谱大全及做法，烹饪好吃的冰淇淋健康替代：酸奶水果方法 芒果酸奶冰淇淋（无蛋冰淇淋机版）食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果酸奶冰淇淋（无蛋冰淇淋机版）方法
热门文章
低碳冻莓酸奶冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的低碳冻莓酸奶冰淇淋方法 低卡蜜桃酸奶冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡蜜桃酸奶冰淇淋方法 芒果冰淇淋（健康无添加）食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果冰淇淋（健康无添加）方法 牛油果水果雪糕冰淇淋冰棍（醇厚口味！健康低卡！无需奶油！淡奶！低糖！简易版！）食谱大全及做法，烹饪好吃的牛油果水果雪糕冰淇淋冰棍（醇厚口味！健康低卡！无需奶油！淡奶！低糖！简易版！）方法 简单健康的冻酸奶冰淇淋（附希腊酸奶过滤法）食谱大全及做法，烹饪好吃的简单健康的冻酸奶冰淇淋（附希腊酸奶过滤法）方法 简单健康之火龙果酸奶冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的简单健康之火龙果酸奶冰淇淋方法 「牛油果冰淇淋」不加淡奶油的健康冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的「牛油果冰淇淋」不加淡奶油的健康冰淇淋方法 低卡不胖酸奶水果冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的低卡不胖酸奶水果冰淇淋方法 超快•美味且健康水果冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的超快•美味且健康水果冰淇淋方法 芒果冰淇淋#汉美驰冰淇淋机#食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果冰淇淋#汉美驰冰淇淋机#方法 自制美味冰淇淋（熟蛋黄更卫生健康）食谱大全及做法，烹饪好吃的自制美味冰淇淋（熟蛋黄更卫生健康）方法 夏日健康冰饮—雪莲果酸奶冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的夏日健康冰饮—雪莲果酸奶冰淇淋方法 比冻榴莲更醇香榴莲味冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的比冻榴莲更醇香榴莲味冰淇淋方法 酸奶芒果慕斯 低卡健康食谱大全及做法，烹饪好吃的酸奶芒果慕斯 低卡健康方法 比冰淇淋还爽的冻酸奶食谱大全及做法，烹饪好吃的比冰淇淋还爽的冻酸奶方法
热门搜索
西芹腐竹花生 变糕 龙利鱼虾仁 keke 樱花妆 铁板包菜 养生豆浆五黑 番茄大虾 坚果饼干巧克力 蛋黄山药饼干 酸奶 苦瓜 12寸披萨薄底 迪耶普 急不爱 养胃羹羹 骨朵 白灼蒜蓉虾皮油菜 青椒猪肉 超简单自制枣泥 葱烧划水 护唇膏 桃胶银耳杞子汤 胡萝卜香蕉小米粥 网红雪花酥可可 生酮蓝莓麦芬 蒜香 杨枝甘露丶 红油藕片儿 梅干菜烧黄鱼 油爆鸡心 黑芝麻酱小美 和风白软面包 培根牛肉汉堡 羊肚蘑炒小白菜 炸辣辣辣 荸荠肉丸 生酮鸡仔饼 蕃茄鸡蛋芝士煎面 愛上草莓醬 脆脆的干锅菜花 自制炸香姐 学生族咖喱牛肉 馒头芝士鸡蛋饼 止咳化痰金桔膏 山杏仁拌苦苣 简单奶白鸭架汤 悦式小炒 简单卤猪蹄
推荐内容
健康冰淇淋如何做才美味，怎么做健康冰淇淋简单又好吃 展艺冰淇淋粉版冰淇淋(芒果味)食谱大全及做法，烹饪好吃的展艺冰淇淋粉版冰淇淋(芒果味)方法 芒果酸奶冰淇淋（自用）食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果酸奶冰淇淋（自用）方法 水果酸奶棒冰（芒果酸奶雪糕果酱酸奶淡奶油冰淇淋）食谱大全及做法，烹饪好吃的水果酸奶棒冰（芒果酸奶雪糕果酱酸奶淡奶油冰淇淋）方法 低脂健康的冰淇淋紫薯芋泥酸奶捞食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂健康的冰淇淋紫薯芋泥酸奶捞方法 芒果酸奶冰淇淋雪糕食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果酸奶冰淇淋雪糕方法 无糖无蛋无奶油的冰淇淋，只需四样原料，低卡养颜健康美味！食谱大全及做法，烹饪好吃的无糖无蛋无奶油的冰淇淋，只需四样原料，低卡养颜健康美味！方法 芒果酸奶冰淇淋🥭🍦食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果酸奶冰淇淋🥭🍦方法 低脂低卡酸奶麦片冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的低脂低卡酸奶麦片冰淇淋方法 低甜酸香芒果百香果冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的低甜酸香芒果百香果冰淇淋方法 美食最减肥 4 芒果酸奶冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的美食最减肥 4 芒果酸奶冰淇淋方法 清爽的健康低卡冰淇淋怎么做好吃又简单 芒果紫薯酸奶冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果紫薯酸奶冰淇淋方法 健康美味的香蕉冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的健康美味的香蕉冰淇淋方法 芒果酸奶冰淇淋蛋糕食谱大全及做法，烹饪好吃的芒果酸奶冰淇淋蛋糕方法 自制芒果酸奶冰淇淋食谱大全及做法，烹饪好吃的自制芒果酸奶冰淇淋方法
最近更新
  • 木耳炒藕带
  • 越渣越好吃的酥香蛋挞
  • 圣诞风拐杖曲奇饼干
  • 排骨豆角炖粉条
  • 拿手菜👍琳哥的登峰造极水煮肉片！手把手超详细图解
  • 消灭核桃和芝麻的欧包
  • 【300卡】快手早餐：鸡蛋面包加咖啡
  • 养颜嫩肤美龄粥
  • 【超容易实行·葱香肉饼】
  • 酸白菜
  • 古田咸肉（含腌制方法）
  • 自用全蛋蛋挞memo
  • 家庭版海鲜粥
  • 甜甜的酸奶奥利奥水果千层
  • 枣泥威风蛋糕
    • 烹饪屋 - 如何做美食，健身食谱，家常菜菜谱，制作美食享受美味
    Copyright © 2024 烹饪屋 All Rights Reserved.