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低热量烤菜

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:2.57W
低热量烤菜的做法步骤图，低热量烤菜怎么做好吃

低热量的烤菜

用料  

土豆 一个
香菇 五朵
洋葱 四分之一
鸡胸 一块
橄榄油 少许
麻椒油 少许
芝麻 适量
盐 少许
黑胡椒 少许
孜然粉 少许
小茴香粉 少许
花生碎 少许
可以根据自己的喜好加入其他蔬菜，我放了些菜花

低热量烤菜的做法  

  1. 香菇切四瓣

    低热量烤菜的做法步骤图，低热量烤菜怎么做好吃 第2张

  2. 土豆滚刀块

    低热量烤菜的做法步骤图，低热量烤菜怎么做好吃 第3张

  3. 鸡胸肉是用剪刀直接剪到盆里

    低热量烤菜的做法步骤图，低热量烤菜怎么做好吃 第4张

  4. 放入花生碎和芝麻等调料

    低热量烤菜的做法步骤图，低热量烤菜怎么做好吃 第5张

  5. 烤箱温度200
    时间25分钟
    记得提前预热哦😊

    低热量烤菜的做法步骤图，低热量烤菜怎么做好吃 第6张

小贴士

根据烤箱不同温度与时间可以做调整
芝麻和花生碎是调味的，如果不喜欢可以不加

Tags：低热量 好吃 低热量烤菜 烤菜
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