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无油柠檬鸡翅

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:3.08W
无油柠檬鸡翅的做法图解 无油柠檬鸡翅的做法步骤

新入手一奶牛锅，非常好用，完全不粘，无油柠檬鸡翅做起来！

用料  

鸡翅 8个
柠檬 一个
料酒 一勺约5克
老抽 半勺约2-3克
蚝油 一勺约4-5克
盐 2-3克

无油柠檬鸡翅的做法  

  1. 鸡翅洗净控干，表面划二刀方便入味，放碗里加料酒，蚝油，老抽，盐腌制半小时，柠檬半个切片，还有半个挤汁备用。

    无油柠檬鸡翅的做法图解 无油柠檬鸡翅的做法步骤 第2张

  2. 看视频，奶牛锅开大火，不用加油直接放入鸡翅，煎至二面变色挤入柠檬汁，倒入柠檬片，倒入剩下的腌料翻炒均匀即可。

    无油柠檬鸡翅的做法图解 无油柠檬鸡翅的做法步骤 第3张

  3. 装盘撒芝麻，好吃无负担！

    无油柠檬鸡翅的做法图解 无油柠檬鸡翅的做法步骤 第4张

小贴士

因为下厨房视频时间有限制，只能放一分钟的视频，所以要观看全部菜的视频需要点击外部链接。如有不明白之处，可加微信：jinyan_fish咨询，注明下厨房（微商勿扰）

Tags：无油 鸡翅 无油柠檬鸡翅 柠檬
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