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超级简单快乐减脂💥

栏目: 减肥食谱 / 发布于: / 人气:1.35W
超级简单快乐减脂💥的做法步骤图

好久没来分享菜谱了～
近期最爱！两个搭配一起口感太无敌了！
爽脆！
超简单

用料  

莴笋 半根
小杏鲍菇 适量

超级简单快乐减脂💥的做法  

  1. 没有拍的很详细，大家认真看下文字哈
    1⃣️莴笋刮丝加1勺盐腌制10分钟，出水倒掉。
    2⃣️小杏鲍菇上锅蒸10分钟，过凉水沥干水分，撕条。
    3⃣️把莴笋丝和杏鲍菇条放在一个大碗里

    超级简单快乐减脂💥的做法步骤图 第2张

  2. ✨調個酱汁
    1⃣️小米辣，蒜蓉，辣椒面切小放在一个小碗里
    2⃣️用少量热油倒进去激发香味
    3⃣️加入2勺酱油，1勺蚝油，1勺代糖，1勺香醋，拌匀即可。

    超级简单快乐减脂💥的做法步骤图 第3张

  3. 酱汁和莴笋杏鲍菇全部一起拌均即可

    超级简单快乐减脂💥的做法步骤图 第4张

小贴士

虽说减脂但是不要对自己太苛刻，适量热量无关大事！
厨房中没有固定的食材重量，根据自己需要做的份量而定哦
清脆爽口，好像嗦粉！

Tags：超级简单快乐减脂 快乐 减脂
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