减脂苹果红茶热饮

用料  

减脂苹果红茶热饮的做法  

1. 去核山楂，在药店买的，可以京东淘宝买便宜些。这个山楂比超市贵，但是干净漂亮。

2. 淘宝买的红茶，略带梅花香，口感清爽鲜香，平时泡来喝也不错。

3. 山楂四片，红茶一小撮，红茶不要放多，大概三片山楂体积大小。

4. 洛川苹果一个，苹果越好吃，煮出来的红茶越酸甜，完全不用加冰糖蜂蜜。没放图，一般个头大小就可以了。

5. 苹果切片，去核不用去皮

6. 一起洗干净丢进养生壶里，水加到一千毫升左右，按水果茶键就可以了。我用的是荣事达养生壶。就不放图了。大家淘宝搜。

7. 煮的过程可以闻到水果香气～

8. 并不是特别清澈透明，无滤镜。煮完不要马上倒出来喝，可以放壶继续焖泡，味道会更酸甜～

小贴士

特别清爽解腻，如果重口味的可以加冰糖或蜂蜜。
百度了下，山楂红茶还可以调节大姨妈延迟，当然别指望这个来改善哈，有问题还是去找医生。
减肥高血糖就不要放糖了，选好的苹果其实完全足够酸甜。
天气冷很适合的水果热议，夏天放冰箱冷藏也不错。